Ser consciente de todo lo que haces
 

Diría que ese ha sido siempre mi gran problema mental. Por ejemplo, intento encestar un papel en una papelera cercana y de forma espontánea y sin pensar, me sale bien, pero en el momento en que pienso en cómo lo hago, fallo. Puede parecer una tontería este ejemplo, pero si lo extrapolas a otros contextos de la vida, afecta mucho. Te das cuenta de que siempre que seas consciente de las cosas, no vas a actuar de forma espontánea. ¿Sabéis? El problema que veo es que sólo se puede ser espontáneo cuando no estás pensando. Sin embargo, los pensamientos se vienen solos a nuestra cabeza y sólo se van si no les damos importancia. Por eso, si descubres que es imposible evitar pensar, pierdes la espontaneidad eternamente. Me pregunto si os pasa lo mismo y si créeis como yo que el pensar continuamente, te hace perder la espontaneidad y te hace parecer un maldito robot.

Respuesta: Ser consciente de todo lo que haces
 

Supongo que tienes cierta parte de razón si piensas demasiado en lugar de actuar pierdes toda naturalidad,hasta llegar a parecer un robot como tu dices,a mi me dicen que soy fría pero la verdad esque medito mucho las cosas incluso lo mas insignificante,solo parezco natural cuando se me agota la paciencia.

Respuesta: Ser consciente de todo lo que haces
 

Pues sí, ahora que lo dices, me pasa algo parecido. Y el problema de la fobia social es precisamente ése, que no puedes controlar los pensamientos que te vienen a la cabeza y no sabes actuar espontáneamente. Yo tengo la suerte de que casi siempre estoy en las nubes y no soy consciente de nada cuando voy caminando por la calle o haciendo cualquier actividad que no requiera mucha atención y pueda hacer automáticamente. Ahora, cuando me sacas de ahí y me pones en una conversación o en una situación en la que me siento especialmente observada, ya está. Últimamente le estoy intentando poner remedio a esto, pero no es fácil:-|

Respuesta: Ser consciente de todo lo que haces
 

Totalmente de acuerdo. Hace poco leí la fábula del ciempiés en un libro de Osho y me acuerdo mucho de ella.
Un ciempiés era feliz , no tenia ningún problema para caminar hasta que vino alguien y le dijo: "ohh cómo lo haces? es admirable!! qué coordinación con los piés!!" Y desde ese momento el ciempiés no volvió a caminar ya que empezó a ser consciente de sus movimientos y se tropezaba continuamente.

Sí, el ser tan consciente de ti mismo, de tu imágen en definitiva, hace que pierdas espontaneidad. A mi me pasa en las situaciones sociales.