No puedo comer sola en público...
 

Resuelto ;)

Respuesta: No puedo comer sola en público...
 

No eres la única. En la uni a veces me quedaba sin comer cuando no estaban mis colegas. Pero con los años, sin que te des cuenta, todo te va trayendo al pairo. No hay truco, simplemente hay que pasar por una secuencia de estadíos de sufrimiento para endurecerte.

He salido solo de marcha durante un año, he vivo solo durante 6 años, en mi puesto de trabajo estoy solo, etc. Cuando verdaderamente estás convencido de algo no hay nada que temer. Inlcuso puede suceder una cosa: Es verdad aquel dicho que asegura que de la soledad te puedes enamorar perdidamente.

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¿Y de ir acompañada podrias?
Hace algunos años que me sucedia algo parecido pero siempre con amigos y compañeros de tabajo. Era una sensacion muy desagradable y encima los demas se daban cuenta y ya sabes... Supongo que despues de obligarme a asistir a todo tipo de eventos creo que lo he superado.
El truco esta un poco en desinhibirte y dejar de pensar que los demas te miran y lo que pensaran de ti. Que piensen lo que quieran.

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Sí, si voy acompañada no tengo ningún problema. Es el hecho de estar sola comiendo, no puedo :S

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Vaya, a mi me pasaba al reves, cuando comía sola lo llevaba mejor, jaja. Con el tiempo eso se va superando, q no te importe si te miran:-D

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Se te podría decir que cuando comes sola, la gente que está alrededor tuyo no te hace ni puto caso, que hay más gente que está comiendo sola, que estar sólo en un bar tomando algo es una cosa de lo más habitual, se te podrían decir mil cosas...
Pero lamentablemente, esos miedos irracionales están dentro de la cabeza, y por algo se llaman irracionales, a pesar de que tratemos de razonarlos y nos demos cuenta de lo absurdo de ellos, van a seguir allí.
Únicamente te diría que tratases de obligarte más a comer sola. El problema de los miedos es que tratamos de evitarlos a toda costa. Pero como bien dice Auto-Obstáculo, al miedo es mejor no evitarlo, sino invitarlo a que forme parte de nosotros, no tratar de luchar contra él. Cuando nos habituamos a él, este paulatinamente va aminorándose.

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A mí me pasa lo mismo... es más me cuesta ir sola a culquier sitio..... y comer acompañada en un sitio público puedo pero me siento incómoda

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pues ami tambien me pasa lo mismo por que no puedo ir a ningun lado sin que las miradas me ataken no se que tanto me ven... es un fastidio yo ni siquiera volteo a ver a nadie.. y bueno
pues mas ir a un lugar asi es como ke terror no podria ni comer bien..del miedo claro...


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De verdad, ¿quién se fija en si la gente está sola o acompañada cuando come? Es más, ¿quién se fija en otra cosa que no sea su propia comida cuando come? Como mucho alguno mirará su móvil o por la ventana.

Construimos una realidad paralela en nuestra mente, una realidad basada en supuestos erróneos, donde nos situamos como el protagonista de todas las desgracias posibles e imposibles que puedan ocurrir en determinada situación social, como si a la gente realmente le importase nuestra presencia.

Es paradójico, nos quejamos de que somos invisibles, que nadie se nos acerca, y también nos quejamos de que todo el mundo nos mira cuando comemos, exponemos, vamos por la calle...

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podrias probar empezando con algo pequeño y en la calle ,te sientas en un banco donde pase poca gente y picas algo, unas patatas, galletas o algo pequeñito (puede ser comida mas sana eh :lol:) y luego vas a un parque o asi donde veas mas gente y asi vas progresando, nose , es una idea.