Aporten ideas realmente quiero cambiar
 

--He decidido cambiar y avanzar-- Son mis nuevos ideales ya que veo a mi mismo y he decidido cambiar ya.Actualmente no salgo de casa,no estoy visitando a nadie,no estoy compartiendo con nadie nisiquiera me estoy divirtiendo sin mencionar que mis vecinos pss es como si no los comociera.solo pensando en mi desdicha social veo que he dejado pasar un tiempo valioso para compartir y todo esto me hace sentir culpable d mi situacion hasta el punto d hacerme llorar y la verdad es que me confrontaron con mi>>>

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Hey, es un buen comienzo.

Voy a darte algunos consejos para afianzar ese cambio:

1) Empieza algo: ya sea un curso de algún deporte, apuntarte a un gimnasio, sacarte el carnet de conducir... cualquier cosa es buena para tener la mente distraída y obligarte a salir de casa todos los días.

2) Busca un empleo: algo sencillito que te permita sentirte útil y activo, cuantas más horas mejor, así no estás todo el día en casa.

3) Establece una rutina: puedes establecer un horario con distintas actividades programadas, y hacerlas todos los días, como salir a comprar el periódico, desayunar en un bar, ir de compras, dar un paseo, montar en bicicleta.

4) Relaciónate cuando tengas oportunidad: la gente no se come a nadie, así que si estás en un gimnasio y ves que hay más de dos personas hablando de cualquier tontería, únete con un comentario, el resto va rodado.

5) Tómatelo todo con calma: las cosas cambian poco a poco, no te desanimes si al principio notas que el miedo sigue ahí, o que estás fuera de lugar.

6) Disfruta de las pequeñas cosas: cada pequeña cosa que te haga avanzar, como por ejemplo tu decisión de cambiar, es una victoria. Quédate siempre con lo bueno.

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buenos apuntes, tendré que ponerme las pilas en verano que por los estudios ahora no puedo.

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-disculpn es ke es con un psp ke m conecto y tngo ke hacer esto oblig. >>realidad(mi madre)diciendome que si sigo asi sera lo mismo que tu papa que esta aburrido x todo una bronca,no comparte,no sale solo en la abitacion y yo tengo miedo de ser asi se que soy fs pero quiero superacion ademas pienso en tener novia y fuera muy desagradable que ella diga que soy un maldito muerto no me gustaria.Yo quiero cambiar ya que yo creo que puedo ser mejor perso y meresco algo mejor ayuda porfis AMIGOS

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NO PENSAR NEGATIVO


con eso lo logras todo : )
contradecir lo negativo con lo positivo aunque no te lo creas