Ansiedad y TOC
 

Hola soy un chico de Bcn de 26 años que ha tenido desde la adolescencia ansiedad con intervalos de diferente intensidad. Actualmente diría que he conseguido ser capaz de afrontar todas las situaciones de la vida diaria pero no consigo eliminar el TOC que me creó la ansiedad. Empecé hace 5 años con obsesiones que eran "reales" y con una compulsión determinada, actualmente tengo la misma compulsión pero los pensamientos obsesivos se han vuelto irracionales del todo y además abarcan muchas muchas y muchas situaciones. Estas obsesiones, más bien la compulsión que me sucede me hace disparar la ansiedad. Soy una persona que me he dado cuenta hace poco que soy extrovertida y estoy intentando potenciar el positivismo desde hace un año . :razz:Si tienes algo similar o quieres simplemente hablar de tu problema o del mío porque piensas que nos podemos ayudar o animar contacta conmigo.

Un saludo,

Albert. :razz:

Respuesta: Ansiedad y TOC
 

Bienvenido Albert,

No dejes de perder ese positivismo e intenta tener la ayuda correcta para salir adelante. No te mentiré y te diré que eso no se irá así como así.. pero tienes que tener la fuerza de voluntad que cuando tengas síntomas de recaída, pues aguantar en pié y tener los mecanismos necesarios para superarlos. Poder se puede... y cada vez lo tengo más claro. También puedes contar conmigo para lo que quieras.

Un saludo.

Respuesta: Ansiedad y TOC
 

Hola Jordi, gracias por los consejos! Sí me parece que estoy en la dirección correcta! En mayo encontré una psicóloga que me está haciendo reflexionar i reestructurar la mente! La verdad es que muy contento! Desde los 21 hasta los 26 estuve tomando medicación pero sin seguir una terapia adecuada . Si quieres podemos quedar algún día. Tú tienes TOC? Me alegro de que tú también veas que el túnel tiene un final! :)

Un abrazo,

Albert.

Respuesta: Ansiedad y TOC
 

;-)
Esa psicóloga es un ángel!! jaja.... te mando un MP para pasarte mi correo y charlamos. Si no te llega, avísame por aquí. okey??
Un saludo Albert!!