Ansiedad y TOC
 

Hola soy un chico de Bcn de 26 años que ha tenido desde la adolescencia ansiedad con intervalos de diferente intensidad. Actualmente diría que he conseguido ser capaz de afrontar todas las situaciones de la vida diaria pero no consigo eliminar el TOC que me creó la ansiedad. Empecé hace 5 años con obsesiones que eran "reales" y con una compulsión determinada, actualmente tengo la misma compulsión pero los pensamientos obsesivos se han vuelto irracionales del todo y además abarcan muchas muchas y muchas situaciones. Estas obsesiones, más bien la compulsión que me sucede me hace disparar la ansiedad. Soy una persona que me he dado cuenta hace poco que soy extrovertida y estoy intentando potenciar el positivismo desde hace un año :razz:. Si tienes algo similar o quieres simplemente hablar de tu problema o del mío porque piensas que nos podemos ayudar o animar contacta conmigo.

Un saludo,

Albert. :smile:

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un poco similar a lo que yo he sentido y vivido.
saludos

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Muy similar a lo mio,yo tengo 27 y me empezo hace casi 2 años,al principio es infernal luego creo que empiezas a acostumbrarte a esto,hay raxas mejores y peores,pero a veces creo que el toc no se puede eliminar,simplemente acostumbrarte a el ser consciente de que no es real e intentar no prestarle gran atencion,un saludo

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Yo tambien e pasado por eso y tengo 18 años y la verdad que mi psiquiatra me dice que el cree que se me quitara del todo pero yoo creoo que siempre me va a quedar algoo, algo que aunque no sea tan repetitivo va a estar hay recordandome lo que un dia tuve y pase...

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Me pasa lo mismo, el toc hace que tenga pensamientos(muchas veces tonterias) dandole vueltas una y otra vez, dias enteros... por ejemplo, si se me mete en la cabeza que le caigo mal a alguien no se me quita,o que alguien me ha mirado mal, que se rien de mi etc. Tb tengo pensamientos sobre si he dicho o hecho tonterias cuando quedo con gente, sobre lo que pensaran de mi,etc

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Empecé a tu edad con mi ansiedad... se que estoy recuperando mi vida normal un poco tarde, pero en mi caso ha sido así. Tardé mucho en ver lo que me pasaba, en entenderlo, pero siempre digo lo mismo, más vale tarde que nunca.

Saludos.

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En mi opinión, si los elementos que favorecen el TOC (cada uno tiene los suyos) persisten la enfermedad se hace más compleja y difícil de superar.

Como tienes miedo, te paralizas. ¿Y por qué el subconsciente haría algo así quitándonos tanta libertad? Porque si estas paralizado con tus rituales, no tomas decisiones, y piensas que si no tomas decisiones estas a salvo, porque no corres ningún riesgo. Pero no es verdad, porque los riesgos están en esta vida, aunque decidas no decidir nada.