Primer mensaje (TOC/PÁNICO)
 

Hola amig@s, hace tiempo que entro a leer este foro pero nunca he escrito. Finalmente, me decidí por hacerlo.
Para presentarme, les cuento que hace 7 años que estoy en tratamiento por TOC, aunque actualmente con dosis muy bajas de medicaciones (antidepresivo y ansiolítico) y estoy bastante mejor.
He pasado momentos muy feos. Hoy en día el TOC sigue pero al menos me deja vivir...
Sin embargo, últimamente las obsesiones se fueron para el lado de las enfermedades. Alguna vez me había pasado pero nunca a este punto. Me pasa que leo acerca de una enfermedad y ya siento los síntomas... jajaja es terrible!
Pero lo peor es que, según dice mi psiquiatra, tengo ataques de pánico "abortados". Es decir, estoy a punto de tener un ataque de pánico pero puedo controlarlo a tiempo.
Lo curioso es que, según tengo entendido, cuando aparece un ataque de pánico uno puede pensar que le va a pasar algo muy malo o que se va a morir, ¿no? Pero a mí me ocurre a la inversa; comienzo pensando en que estoy por desmayarme o tener un infarto, o algo así, y allí es cuando me sube la ansiedad y empiezo a sentir palpitaciones, dolores, mareos, etc.
Es raro por que es un círculo vicioso. A veces no sé si me siento mal producto de que estoy teniendo o por tener un ataque de pánico o si sentirme mal produce ese ataque de pánico.
Saludos y gracias por su tiempo!

Respuesta: Primer mensaje (TOC/PÁNICO)
 

me pasa a veces lo mismo, mi miedo hoy en día es más a volverme loco, o tener alguna enfermedad psiquiatrica grave, dormir y despertarme un día loco o sin sentido me aterra, claro que nada de eso ocurrirá por tener TOC, por ej. si veo algo por tv que un tipo medio trastornado mató a un niño a su familia, me viene esa sensación, un frio/calor en todo el cuerpo, luego como una presión en la cabeza y mareo, debo moverme rápidamente a ver si así despavilo.
es idiota mi miedo, pero por suerte hoy ya pasado mucho o al menos lo tengo mas o menos controlado, el miedo persiste pero en muy baja intensidad, creo que eso no es más que la reacción del cuerpo al miedo que sentimos y según he leido nunca nos pasará nada cuando nos sintamos así.
Leía aquí un par de Tipps http://diariodeltoc.blogspot.com/200...-obsesivo.html que te ayudarán, yo llevo días practicandolos y creo que realmente me están sirviendo, estoy mucho mejor!
saludos

Respuesta: Primer mensaje (TOC/PÁNICO)
 

Philipe, muchas gracias por tu respuesta! Voy a ver ese link que me dejaste.
A mí también a veces me ocurre que pienso que de un momento a otro puedo enloquecer o quedar medio bobo para siempre jaja.
Es un miedo que me quedó, pero aunque sé que lo crea mi cabeza, a veces es más fuerte que uno.
Saludos y suerte!
Fabio

Respuesta: Primer mensaje (TOC/PÁNICO)
 

7 años jua.espero que hayas mejorado bastante porque si tengo que pasar 7 años de mi vida en un ps¡siquiatra necesitaria otro trabajo(apenas me mantengo con uno) aunque no tengo toc ni ataques d panico.si la psiquiatra es linda por ahi me ayude con mis problemas d inseguridad

Respuesta: Primer mensaje (TOC/PÁNICO)
 

hola que tal vengo a suscribirme a tu entrada. Te paso a contar que al igual que tu yotambién he tenido las llamadas "fobias de impulsión". Pues he pensando en tirarme desde el balcón del quinto piso de mi casa y también en la idea de que podría volverme loco y empezar a agredir fisicamente a mi familia. También mientras viajamos en el auto me asalta la idea de que voy a empezar a gritar tan fuerte que el conductor chocará y nos mataríamos todos.
saludos.-