Ataque
 

Estoy con ansiedad, estoy alterado, no me pudo concentrar, me palpita el corazón, estoy irritable, tengo mal humor, me amargo por todo, no hablo, trato de aguantar todo con un suspiro hondo y cerrando fuerte la boca.

Qué pudo hacer, Sé que esto me va a durar hasta que pase la navidad y el año nuevo. No puedo relajarme, ni tengo ganas de divertirme, todo me parece inutil y me da rabia saber que en enero empiezo a estudiar y voy a tener rmenos tiempo libre para mis cosas y por tener que lidiar con otra gente que de seguro me odiarán y me separarán con indiferencia y burla. Odio sentir humillación y le tengo miedo.

Tengo rabia, maldición, de tener que hacer algo por mi vida tan drásticamente.

No puedo controlar mis emociones y mis dudas y miedos, Soy un triste.

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eso creo que le sucede a muchos incluyendome a mi asi que no te preocupes, se tu mismo y no tendras por que sentirte mal todo esta en tu cabeza, serás lo que crees que eres

Respuesta: Ataque
 

Me siento mal, triste, enojada,sin ganas de comer ni de nada. Los dias se me hacen eternos. Quisiera dormir y no despertar hasta pasado el 2 de enero. Me causa un gran malestar la visita de familiares, aun no llegan, y ya estoy viviendo un tormento. No se que voy hacer esos dias, bueno si, quedarme como tonta, sonreir nerviosamente, fingir que estoy bien y soportar el tormento, pero lo que quiero es no estar, no verlos y menos que me vean, no quiero oir sus preguntas sobre mi o sus comentarios. no confio en nadie para hablar de lo que estoy sintiendo, esta mal, mientras los demas estan emocionados por la visita. bueno solo queria desahogar un poco de todo lo que me pesa. nos seguimos leyendo.

Respuesta: Ataque
 

Trata de cambiarte de escuela y de no hacer caso a lo que te digan.Esto no te va acurar pero quizas te ayude a estar mas relajado.No dejes de estudiar por que ese es tu futuro.Trata de encontrar algo que te guste.

Respuesta: Ataque
 

Haz logrado describirme muy acertadamente, estamos en las mismas.

Si bien un psicologo o psiquiatra puede ayudar si colaboras ( yo lo estoy intentando), creo que la solucion mas proxima es dejar de pensar tanto.

Solo concentrate en el presente que tienes ahora. A mi tambien se me sobrecarga la mente cuando pienso en mi pasado y futuro y eso me genera una ansiedad enorme.

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También quisiera ir a un psicólogo acá en mi pais. No sé ni por dónde empezar ni cuánto pagar por uno. Nunca he ido a uno, ni sé cómo es la rutina ni cómo hay que comortarse. Zoralian, derrepente tienes datos de alguien.

Respuesta: Ataque
 

Prefiero no recomendarte nombres, no estoy tan seguro. Intenta en el hospital de la solidaridad, creo 10 soles la sesion (45 minutos).

Bastante barato comparada con otros hospitales, donde suele ser 50. Yo estoy llendo ahora en la clinica peruano-japones.

Con respecto a la rutina, simplemente sé muy sincero, cuentale todos los problemas o dudas que tengas sin guardarte nada, que el tipo esta para ayudarte.

Respuesta: Ataque
 

Aunque sea un profesional, siempre guardo recelo de contar cosas como estas tan sincera y específicamente. Tengo la sensación de que va a escucharme aburridamente esperando que termine para darme algún consejo vivencial para mandarmea mi casa. Si fuera así, quedaría como un estúpido que ha contado toda su vida y problemas al aire. Cómo sentiste tu visita al psicólogo.

Respuesta: Ataque
 

evita tener esos prejuicios tan complejos, justamente pensamientos como esos aumentan la ansiedad de uno.

Si bien no todos los psicologos son buenos, si se acude a uno es para intentar aprovecharlo al maximo. No le estas contando tu vida a un "cualquiera", con el psicologo he comentado cosas que no le he dicho a nadie, ni siquiera a mi madre, todo para tener una opinion profesional y un poco de orientacion.

suerte