Fobia a las alturas
 

Hola mi nombre es Ariel, tengo fobia a las alturas y estoy ingresando al ejercito, por la misma. necesito ayuda de como superarlo, estoy pensando en ir al fobia club ya que mi padre insiste en que debo perder esa fobia, no se cual es la raiz del problema ya que cuando era chico no tenia esa fobia, ahora cuando voy a hospitales debo subir por asensor! pero cuando paso por una ventana no puedo mirar ya que la vista va hacia abajo, me da fobia pasar por algo y me imagino muchas sitaciones desagradables, como piso mal un escalon y me caigo, o una persona pasa corriendo cerca mio y me empuja sin querer! situaciones horribles que no ayudan en nada! bueno espero se pueda solucionar rapido y estoy subiendo a distintos lugares para ver si puedo perderlo! ah... cuando subo mas de 3 veces el mismo sitio ya no me da miedo! cuando es nuevo si me da miedo! nunca subi mas de 40 metros hacia arriba!
contacten a mi msn por favor
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Respuesta: Fobia a las alturas
 

Hola ema dark16.

Fijate si podes encontrar en la web, el metodo que uso un autor aleman, creo que era
Goethe, para superar el mismo problema.

Creo que se habia subido a un lugar muy alto, al principio estaba muerto de miedo, pero
se mantuvo firme como rulo de estatua, hasta que el temor empezo a disminuir, y al cabo de un par de horas ,desaparecio por completo y no regreso .

Hoy en dia, ese metodo lo llaman ¨terapia de exposicion por inundacion ¨ o algo similar.

Trata de buscar info en la web, parece que estas aplicando el mismo metodo!

Suerte.

Respuesta: Fobia a las alturas
 

Y?

Como va lo tuyo?

Ya escalaste alguna montaña?