FobiaSocial.net

FobiaSocial.net (https://fobiasocial.net/)
-   Fobia Social General (https://fobiasocial.net/fobia-social-general/)
-   -   Cosas que trato de evitar o me dan vergüenza realizar (https://fobiasocial.net/cosas-que-trato-de-evitar-o-me-dan-vergueenza-realizar-40662/)

Caretaker 15-nov-2010 03:08

Respuesta: Cosas que trato de evitar o me dan vergüenza realizar
 
a mi me pasaba lo de la musica....... pero un buen dije, a la mierda ¡¡¡¡, si ellos escuchan asqueroso regueton a todo lo que da el estereo porque uno no puede escuchar un buen rock?.......... claro que no exagero con el volumen como ellos, pero si no les gusta mi musica que se vayan al carajo :grin:
no si se tengas FS o una fusion con un poco de FS y mucho TOC pues sufres de muchas paranoias o la gran mayoria de las cosas que dices son provocadas por tus propios pensamientos......... por ejemplo lavar el carro...... la gente que va por la calle va en sus asuntos ni se dan cuenta de lo que pasa a su alrededor, a menos que salgas a lavar el carro disfrazado de payaso o desnudo......... :?

saludos paisano

AsoSIacionVLFS 15-nov-2010 04:31

Respuesta: Cosas que trato de evitar o me dan vergüenza realizar
 
Lo mejor es pensar que todo es una ilusión perfecta eeh me funciona en ocasiones.

gabo! 15-nov-2010 04:43

Respuesta: Cosas que trato de evitar o me dan vergüenza realizar
 
Cita:

Iniciado por AsoSIacionVLFS (Mensaje 321937)
Lo mejor es pensar que todo es una ilusión perfecta eeh me funciona en ocasiones.

no entiendo a que te refieres, podeis explicarlo mejor, si funciona aunque sea a veces me interesa, jaja

AsoSIacionVLFS 15-nov-2010 05:01

Respuesta: Cosas que trato de evitar o me dan vergüenza realizar
 
Cita:

Iniciado por gabo! (Mensaje 321940)
no entiendo a que te refieres, podeis explicarlo mejor, si funciona aunque sea a veces me interesa, jaja

Bueno algo así como si te pones a pensar, el mundo no gira en torno a ti, eres parte del mundo y ya, las cosas que pasan suceden de la mejor manera posible y adecuada para tí, suceden perfectamente, son sólo experiencias que más¿
Vivir tus situaciones con naturalidad y abiertamente, pase lo que pase, ni que fueran eternas. Y al no ser eternas se puede decir que son una ilusión.

O en otras palabras, pues que de todos modos te vas a morir algun día...

http://www.fobiasocial.net/images/icons/icon14.gif
jee

Static 15-nov-2010 05:09

Respuesta: Cosas que trato de evitar o me dan vergüenza realizar
 
No me interesa lo que piensen de mi , solo soy un individuo de tantos que ni siquiera se dan cuenta de lo que hago , eso de pensar en verguenza es una perdida de tiempo porque la gente esta en sus asuntos que ni siquiera van a tener tiempo de ver que haces.
Todo esta en tu cabeza, trata de eliminar eso de que piensan de mi.

resorteronte 15-nov-2010 05:12

Respuesta: Cosas que trato de evitar o me dan vergüenza realizar
 
Cita:

Iniciado por CarlosStrife (Mensaje 321808)
Hola me llamo Carlos, soy de Guadalara, Jalisco, México y tengo 19 años.

Esta es una lista que quiero compartir con el foro de cosas/actividades que me incomoda hacer, supongo que es por la FS:


• Lavar el auto: Siento que critican como lavo el auto, como diciendo: “Que tonto no sabe cómo se debe de lavar el auto”, o “Ya lleva demasiado tiempo lavándolo”, “Mira como esta vestido para lavarlo”.

• Salir a comprar víveres: me estresa ver a tantas personas.

• Escuchar música en público, aunque sea mi familia, en cuanto alguien se acerca pongo pause a la música hasta que se vayan, siento que critican la música que me gusta, no sé porque me avergüenza, escucho géneros como: Rock alternativo, Rockpop, Rockabilly, Hardcore, Powerpop, Música instrumental, Post-Hardcore, Metal, Numetal, Electrónica, Grindcore, Metalcore, Deathcore, Punkrock, etc.

• Caminar solo.

• Tener encuentros no planeados, como ir caminando y observar que alguien conocido se acerca, generalmente trato de evitarlos porque no sabría que decirles.

• Ir a visitar familiares porque siempre hablan sobre lo que han logrado y critican a los que no han hecho gran cosa, odio que presuman lo que logran porque lo dicen de tal manera que veas que tu no lo vas a lograr.

• Contestar el teléfono: Cada vez que suena el teléfono trato de no contestar, me incomoda pensar en que decirle a las personas que llaman, prefiero evitar contestar, aunque a veces pienso que podría ser una emergencia.

• Ir a fiestas: últimamente me da vergüenza ir a fiestas porque para empezar no sé bailar y no me gusta la música que ponen (banda, cumbia, pop, etc.) a excepción de la electrónica, no me atrevo a platicar con personas que no conozco, a veces me quedo sentado en toda la fiesta observando cómo se divierten los demás y como mis amigos (en realidad solo tengo 4) ligan a las mujeres.

• Hacer actividades en donde tenga mostrar mis habilidades físicas.

• No me atrevo a unirme a una competencia, no importa de lo que sea, pienso que seré una burla.

• Que me visiten!: no me gusta que me visiten, creo que criticarán mi hogar y como vivo.

• Que me visiten de sorpresa!: eso es la muerte para mí. Es domingo no me he bañado, la casa es un desastre y de repente llegan mis familiares que son expertos en críticas =S.

• Toparme con algún conocido más de 1 vez: la primera vez como sea, incómodamente pero lo saludo, pasan unos minutos y me lo vuelvo a topar pero no lo saludo ni lo miro a los ojos no sé porque pero me da vergüenza, a veces me dicen que soy frio por eso.

• Conducir: ¿Pueden creerlo? El siempre hecho de conducir me apena y más cuando me detengo en un semáforo, siento como si las personas de los otros autos y los peatones me estuvieran observando y criticando, en ese momento solo quiero llegar a mi destino para que desaparezca esa paranoia.

• Cortarme el pelo: Esto lo vi a hace poco en un tema, temo por las críticas sobre el corte o peinado que pueda tener, solo por eso no saqué mi cartilla militar, porque me tenía que cortar el pelo muy corto para la foto de la cartilla y el simple hecho de imaginarme las burlas y criticas me daba nauseas, en fin no la trámite.

• Hablar con mujeres: Aunque me atraen mucho (demasiado diría yo), no se me ocurre nada para decir y en lo que pienso es que quiero escapar de esa situación, por eso no tengo novia, de hecho no me puedo imaginar con una no se qué haría.

• Ir a comprar ropa/zapatos: siento que nada me queda bien y que las personas criticaran con frialdad mi modo de vestir.
• Salir en bicicleta o a correr: Igual, pienso que todos me observan y critican.

• Mi físico: no me siento para nada bien con mi físico y eso me frustra mucho, de hecho es un impedimento psicológico para salir y socializar con mujeres.

• Ir al gym: pues eso si que fue un logro para mi, inscribirme en el gimnasio no fue nada fácil aunque solo fue un mes, cada vez que hacia ejercicio no me podía sacar el pensamiento de que los que estaban a mi alrededor me observan para ver si hacia bien el ejercicio o que criticaban mi físico, en fin, deje de ir por vergüenza ya que si seguía yendo se burlarían porque no obtendría buenos resultados.

• Ir a la escuela: me incomoda ver a todos los estudiantes, en grupos platicando, bromeando, ligando, etc. Supongo que les tengo envidia porque aparentemente son felices y yo no.

El único lugar en donde estoy cómodo es en mi habitación donde puedo escuchar música, leer o jugar videojuegos sin ninguna paranoia de que me critican u observan, supongo que me gusta estar solo pero no dejo de pensar en que no debería de ser así.

no mames 8O !!!! (y perdon por la groseria) pero es que coincido contigo en CASI TODO, menos en caminar solo, ya me acostumbre, y hasta me gusta, y sobre conducir, es uno de mis grandes traumas, no se conducir, de hecho perdi la gran oportunidad de obtener un mejor trabajo porque pedian licencia de conducir y obviamente no tengo (ya me habian aceptado en todo), y bueno, fue un trauma, me senti lo peor de lo peor, me iban a pagar 11 mil pesos al mes, eso para mi era un dineral, y bueno, ya para que recordarlo, me hace sentir el peor fracasado del mundo, pero en fin, coincido contigo casi en todo, mas en lo de las mujeres, soy delgado, 1.72 de estatura, y la verdad no soy feo, pero con esta mentalidad tan mediocre cualquiera me gana a las chicas que me gustan , es tan frustrante que ya mejor me voy resignando a quedarme solo de por vida, en fin, amo los videojuegos, la musica sobre todo rock alternativo y electronica, tambien entré al gym porque era como mi motivacion pero al final hui como en todo en mi vida, y bueno, no eres el unico, dios nos castigó a muchos mas, porque para mi esto es un castigo divino, no encuentro otra explicacion


saludos

gabo! 18-nov-2010 18:31

Respuesta: Cosas que trato de evitar o me dan vergüenza realizar
 
Cita:

Iniciado por kakariko (Mensaje 321896)
lo más seguro es que les importes tanto como un grano de arena.

Si que sabeis como subirle el autoestima a la gente, no, jaja

Cita:

Iniciado por gamurl (Mensaje 321912)
...lo unico que tienes que hacer es mirar a los demas que hacen y no pensar que eres el centro del mundo, al que ademas todo el mundo critica...

Me ha ayudado tu consejo, se que ese tipo de pensamiento es una pendejada, que no es cierto, pero cuando estoy en la calle no lo parece, ultimamente he estado mirando a la gente, y primero he podido asumir en el momento que de madre que es una pendejada y que no es cierto, y cuando lo hacen cada vez me vale menos.

En otras situaciones no he podido todavia, en las reuniones de trabajo, en la universidad, o en reuniones sociales, si cuido todavia muchisimo lo que digo y hago porque de verdad que ahi si siento la presión de la observacion y el juicio de las personas.

usuarioborrado 18-nov-2010 21:11

Respuesta: Cosas que trato de evitar o me dan vergüenza realizar
 
Igual concuerdo mucho pero como decian por ahi a la musica le subo a todo volumen y que?? que se acostumbren... te falto poner lo del restaurante a veces en esos lugares me pongo muy nervioso a tal grado que me equivoco en los cubiertos... es algo denigrante

esmic 18-nov-2010 21:59

Respuesta: Cosas que trato de evitar o me dan vergüenza realizar
 
:-o:-o:-o

somos casi = me gusta lo mismo estar en casita jugando videojuegos y escuchando musica.

mi familia es igual solo critican en navidad siempre vienen es demaciado incomodo.

conducir no se no tengo carro, caminar solo ya me acostumbre, lo del deporte me gusta mucho (hace que mi vida sea mas llevadera) voy al gimnasio, cuando no tengo dinero para el mes me toca ir a un parque a trotar y en las tardes voy a nadar asi paso el tiempo e interactuo un poco con los que tengo alrededor ya que en el deporte no se revela mi ansiedad (sudor).


La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 11:53.

Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.