Solucion sana a nuestros temores
 

simplemente hay miedo, no hay una estructura para clasificar los sintomas fisicos de nuestros miedos como (fobia social). recomiendo ver estos videos que muestran como una australiana logro salir de estos miedos y comenta una solucion sana para dejar ir los sintomas:

http://www.youtube.com/watch?v=NABSZscjEsA

http://www.youtube.com/watch?v=K8i64...eature=related

http://www.youtube.com/watch?v=msi5t...eature=related

Respuesta: Solucion sana a nuestros temores
 

re-post?
:grin:

Respuesta: Solucion sana a nuestros temores
 

yo creo que la medicacion es lo que mas importa. despues estos videos sirven para lo que los remedios no nos sirven.

yo tomo la medicacion bien como dice el psiquiatra. y aun asi, si tengo una semana de mucho estress sufro episodios. crisis.

la medicacion es un 70 %
el mecanismo para superar el 30 % restante depende de nuestra voluntad
y estos videos tal vez ayuden para el 30 % que no nos ayuda la mediacion.

Respuesta: Solucion sana a nuestros temores
 

En realidad yo creo que los medicamentos no sirven, yo tomaba medicaciones en dosis muy altas que luego los deje. Y concluyo que lo unico que hacen es tapar los sintomas, cuando en realiadad hay que dejarlos que se manifiesten, redirse ante ellos como dice isha, aceptarlos, y confiar en uno mismo, y asi solo se van, no hay que luchar contra ellos. Es como por ejemplo cuando uno tiene ganas de llorar, en donde uno trata de retener el llanto, y no hay que dejar que se exprese. La manera de superarlo viene al 100% de uno mismo, todo depende de la confianza de uno mismo para poder afrontar ese miedo. La medicacion lo que puede hacer es ayudarte, pero todo depende de uno mismo. Además, hay otras formas de ayudarse con remedios mas sanos que no tienen efectos secundarios como los homeopaticos.