Temblor de piernas
 

No me refiero a la flojera, sino al del tipo Tambor en Bambi, que no para si tu no te fijas y haces que pare. ¿Alguien que quiera explicar los motivos médicos o científicos?

Según me contaron, es una forma del cuerpo de hacer ejercicio de forma inconsciente, pero la verdad, nunca me había parado a pensarlo.

Respuesta: Temblor de piernas
 

A mí lo que me contaron es que es una forma que tiene el cuerpo de liberar estres. A mi me pasa constantemente y da igual el ejercicio que haga. Me quedo sentado y hay tienes la pierna dale que te pego. Recuerdo lo nerviosa que ponía a una de mis profesoras xDDD (se joda).

Respuesta: Temblor de piernas
 

Si te refieres al movimiento inconsciente estando sentado (je, ahora mismo estoy "tamborileando" mientras escribo) me imagino que es una especie de tic o síntoma de estrés.

Otra cosa más seria es el Síndrome de Piernas Inquietas, que es el que impide dormir por tener que estar moviéndolas todo el tiempo, como si las piernas estuviesen "nerviosas", por decirlo de alguna manera. Es una enfermedad neuronal que, dependiendo de la intensidad, puede llegar a ser un martirio para quien la padece. Imaginad, no poder dormir apenas y pasarse la noche dando paseos; hay quien llega a golpearse :sad:

Respuesta: Temblor de piernas
 

Es una forma del cuerpo de hacer ejercisio solo si sos una persona que practica algun deporte o lleva una vida agitada/activa y de repente dejas de hacerlo por varios dias. El cuerpo se acostumbra a los estilos de vida, por lo que acostumbrado a quemar un nivel de calorias mas alto que el que quemas en el momento, movera algunos musculos para intentar quemar el mismo numero

Lo recomendable en este caso es simplemente dejarlo ser, el cuerpo se acostumbrara al nuevo nivel de consumo de calorias en unas dos semanas (aunque debo decir que volver a ejercitarte seria lo ideal =) )

Asi que, si cambiaste tu estilo de vida en las ultimas dos semanas a uno mas sedentario, es entendible, si no lo hiciste, el temblor de piernas surge cuando la persona se encuentra estresada o sufre de ansiedad, la persona no tiene que estar frente a un suceso que le produsca ansiedad para que suceda, ya que lo que lo "acciona" es que su cerebro no para (por asi decirlo =P), esta demasiado activo, no es algo bueno, significa que tu cuerpo no puede mantenerse en calma o reposo =o

La meditacion, el yoga y el tai chi son buenas y efectivas formas de disminuir la ansiedad ^^

Otra forma que da buenos resultados es la musicoterapia, escuchar musica, musica sin voz en lo posible. Te sentas en un lugar que te paresca comodo, pones musica, cerras los ojos y enfocas tu mente solo en escucharla y sentirla, en nada mas, si lo haces bien, tu cuerpo deberia de relajarse totalmente =)

Te recomiendo que pruebes con estas melodias:
Mozart - Concierto para fluta, harpa y orquesta
Mozart - Concierto para clarinete
Lord of the Rings - Fellowship of the ring
Titanic - Hymm to the sea

Respuesta: Temblor de piernas
 

Este cuento es el que me contaba un colega mío hace poco, queriéndose engañar a él mismo pensando que estaba nervioso o estresado por el trabajo, y que la forma de solucionarlo era hacer más ejercicio. Será verdad eso del ejercicio, sí, pero en su caso era porque se le jodió por primera vez algo en la vida, y no se quería creer que él fuera tan débil como es.