Sensación de piernas cansadas. Desesperante.
 

Os cuento mi historia. Desde finales de junio a mediados de julio aproximadamente me maté a hacer ejercicios de piernas (sentadillas..etc) y llevaba bastantes meses sin realizar nada de ejercicio. Luego lo dejé, pero a finales de julio y como consecuencia de un crucero empecé a notar las piernas pesadas, agarrotadas, cansadas. Es desagradable, sientes las piernas flojas o bien contraídas como si acabaras de matarte a hacer ejercicio. Para precisar mejor, podría decirse que se parece mucho a la sensación de agujetas pero sin el dolor. Luego poco a poco en agosto fue desapareciendo la sensación, iba por días, y si acaso en casa no lo notaba si caminaba más de lo normal empezaba a sentrilo de nuevo. Antes de ayer salí a correr 20 minutos y aunque no tengo agujetas propiamente dichas, noto lo de siempre, ese puto síntoma, la sensación como de sobrecarga muscular, fatiga muscular, cansancio muscular. Como hipocondríaca que soy nunca sé cuanto de real hay en el síntoma y cuanto de ficticio o mental, la verdad, estoy desesperada. Un saludo a todos.

Pd: estoy tomando fluvoxamina (Dumirox).

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lo que te faltan son vitaminas no esas malditas drogas de "X-mina" (cualquier porqueria que termine en MINA) ¬¬............ :grin:

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Que tal anda tu ingesta de cereales, verduras y frutas? Elongas antes de hacer ejercisio y los dias que no haces?

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¿Has probado ha hacer estiramientos? Quizá tengas acortados los músculos, no ya por el ejercicio si no por la postura, por ejemplo. Puede haber muchos factores. También puede ser que tengas alguna pequeña lesión. Ve al fisio a que te eche un vistazo. Y ten cuidad con las sentadillas y demás. Es uno de los ejercicios más lesivos que hay y uno de los ejercicios que más gente hace mal en el gim.

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Si no mejoras en unos días ve con el médico a que te hagan un par de análisis de tu estádo general, pues el dolor de piernas puede ser síntoma de alguna enfermedad peligrosa.
Saludos y espero que pronto te sientas bien y que sólo sea algo múscular y sin importancia.

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A mì tambien me pasa. Creo que forma parte de la parafernalia sintomàtica de la ansiedad.