¿con quien hablan ustdes sobre sus problemas?
 

Planteo este tema X que hace un par de dias estuve en en SEMI-CONFERENCIA si cabe el termino,el el titulo era EL ARTE DE NO ENFERMARSE y hablaba hacerca de las consecuencias que trae el no sincerarse con los demas --el guardar en el corazon-- y pude oir alli que el guardar emociones --disgustos,iras, etc trae como consecuencias diversas en fermedades a lo largo del tiempo Ej:
►Cancer y derivados
► problemas en la columna vertebral
►Ulceras
►gastritis
entre otras enfermedades.Decian que si el alma estaba enferma eso se reflejaba en lo fisico --en este caso en nuestro cuerpo-- y que retener en nuestro corazo emociones --negativas-- y no hablar de nuestros problemas con nadie y guardar y guardar y guardar termina en estas enfermedades ya mencionadas y bla,bla,bla se duro en eso como 2 horas.
Digo esto X que yo soy de esos que casi no hablan de sus problemas con nadie,pero que opinan ustedes:oops:

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a nadie .......... :neutral:

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Yo te puedo decir que en mi caso necesito hablar de mis problemas con alguien. Aunque nadie te los pueda solucionar te libera mucho. A veces da vergüenza contarlos, por eso según qué problemas los hablo con diferentes personas. Unos a través del messenger, otros con la familia, otros con amigos. Pero guardarselos es demasiado duro y pesado.

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Todo esto que dices tiene un nombre: somatizar.
Como dices, el sistema digestivo es uno de los más delicados a esas reacciones (ulceras, gastritis). Respecto al dolor de espalda, éste tendrá origen en la tensión muscular derivada de la ansiedad supongo. Pero llegar a hablar de cáncer quizá es mucho, pues no está medicamente probado. Aún así, muchos sostienen que sí existe una relación.

Qué hacer para sanar nuestra mente y no haber de sufrir somatizaciones es otra historia. Si a ti te apetece tomar lo que dijeron en esa conferencia como método (el compartirlos), adelante y que haya suerte.

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Me cuesta mucho expresar mis sentimientos, no suelo contarle mis problemas a nadie...

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A mí también me pasa lo mismo. Y eso que ahora soy más abierto a la hora de hablar, pero no me gusta hablar de mí mismo (en tono negativo) con otra gente.

En mi caso, no tiene nada que ver con la fobia social, pues la gente con la que estudié es de un corte similar en este aspecto. No nos educaron (o mejor dicho, nos educamos mal entre nosotros) para ser abiertos y contarnos los problemas. Y si que lo hecho de menos.

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Primero, con respecto a la pregunta, yo le cuento mis problemas o a mi mama o a la psicologa (que para eso esta), de todas formas siempre hay una cuota de problemas que no le cuento a nadie (no me gusta anadar dando lastima por la vida y tampoco me gusta recivir consejos).
Por otra parte, en cuanto a los de psicosomatizar, yo tengo una idea bastante clara con respecto a ello:
Los problemas de uno siempre salen a la luz (no me refiero a contarlos, sino a descargarlos), ya sea a traves de una depresion o somatizando. Si no eres de tendencia depresiva, lo más probable es que seas de tendencia somatizadora. Tambien puedes ser más sano y descargar tus problemas contandoselos a alguien, o tambien puedes ser un poquito depresivo y somatizador.

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a nadie le cuento nada, en este foro me quejo todo lo que quiero, cosa que no hago en ningún lado, debe servir de algo

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La verdad nunca necesite hablar de mis problemas con nadie ^^U Siempre los resolvi todos yo solo =o

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eso creo yo :grin:

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Yo hablo con mi madre y mi mejor amiga (dependiendo del problema), cuando lo estas pasando mal viene bien contarselo a alguién, al menos a mi.

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Salvo a mi madre, y un poco a mi padre, a nadie más.
Ahh.., y a ustedes :p

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me da mucha pena hablar de esto con mimadre X decir algo.Pero solo saben de mi timides no X que lo hable con alguien sino X que lo ven en mi pero procurare sincerarme y abrirme mas a los demas.

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lo que se dice hablar, con nadie. por aqui todo el mundo tiene sus propios problemas y no entienden de estados ansiosos ni depresivos, asi que los ignoran. lo que hago es escribir por aqui o en mi blog y tratar de distraerme

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Con el psicólogo o con alguien que pille por Internet, he aprendido que guardarse todo para sí mismo es como acelerar el tiempo para que uno explote por dentro.

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Pues yo no sé cómo estoy vivo, porque mis verdaderos problemas no me atrevo a contarlos ni por Internet. Prefiero morir con mis problemas que matar a mis padres o hermanos con ellos.

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yo nunca había contado más de un 10% de mis problemas a alguien ... hasta ahora que me ha pasado lo que me ha pasado. Te entra tranquilidad poder decir las cosas que piensas, es como si algunas salieran volando. Pero claro, no a todo el mundo puedes pararle para contarle algo así de importante ... si no sientes que esa persona sea cercana no es fácil hacer el esfuerzo de hablarlo.

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Hola
he aprendido que guardarse todo para sí mismo es como acelerar el tiempo para que uno explote por dentro.
Hace tiempo tuve una experiencia parecida con unos compañeros de curso me hacian la vida de cuadritos y de tanto guardar explote ya saven KABOOOOM cuando lo hice golpee al primer jodedor hahaha eso me fue motivo de desahogo y/o descarga como lo quieran entender pero no es bueno guardar,Me di cuenta hace poco cuando finalmente hable con mi madre acerca de mi problema con respecto a lo social fui muy abierto y sincero con ella --no demaciado ya que hay cosas que no se dicen-- pero despues de eso me senti mas aliviado,como que me quite un peso de encima,fue una sensacion un poco liberadora.
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SIENTO QUE SOY POSEEDOR DE ALGO MARAVILLOSO Y NADIE ME LO PUEDE QUITAR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!

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[QUOTE=jose ramon;316508]Planteo este tema X que hace un par de dias estuve en en SEMI-CONFERENCIA si cabe el termino,el el titulo era EL ARTE DE NO ENFERMARSE y hablaba hacerca de las consecuencias que trae el no sincerarse con los demas --el guardar en el corazon-- y pude oir alli que el guardar emociones --disgustos,iras, etc trae como consecuencias diversas en fermedades a lo largo del tiempo Ej:
►Cancer y derivados
► problemas en la columna vertebral
►Ulceras
►gastritis

Yo no le cuento nada a nadie, me encantaria poder hacerlo seria muy liberador... cuando estoy muy desesperada entro al foro y me quejo jaja es el unico desahogo que tengo bueno y twitter, lo he convertio en un semidiario...

Respecto a lo que dices yo tambien creo que lo psiquico repercute fisicamente lo del cancer no se, no creo que no desahogarte provoque cancer pero si creo que puede ser un daño colateral que dé algo mas de facilidad para que se desarrolle un cancer... :?

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CON NADIE HABLO DE MIS PROBLEMAS Y EMOCIONES Y PROBABLEMENTE TENGA RAZÓN EL CONFERENCISTA, YA PASÉ POR DOS DE ESAS ENFERMEDADES. LO IDEAL SERÍA TENER UN AMIGO CON QUIEN COMPARTIR TUS ALEGRIAS Y TRISTEZAS.
Saludos.....