FobiaSocial.net - Me cuesta tanto levantarme por la mañana

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Respuesta: Me cuesta tanto levantarme por la mañana

A mi tenga o no algo que hacer me cuesta porque ya de por si me suele costar dormir
Y si encima no tengo nada que hacer ............:|
Salu2

Respuesta: Me cuesta tanto levantarme por la mañana

Cita:

Iniciado por Nihilista (Mensaje 316090)

Quizá la manera óptima para tener algún aliciente es imponerse unas obligaciones inexcusables cada día.

Esto es lo que deberian de intentar todos los que sufren de ansiedad, hacer limpieza de tu cuarto para empezar, y seguir con tu casa en el patio o por dentro.
Nowhere Man: yo creo que tienes al menos una ventaja de "poder dormir", y no importa si te levantas tarde, lo preocupante es que te levantas "debil" y sin ganas de hacer nada, tienes que lograr tener fuerzas para hacer ejercicio o algo, la depresion, ansiedad y anemia pueden ser causante del bajon, debes de saber cual es la que tienes y combatirla, porque tiende a ser mas perjudical con el paso del tiempo.

Respuesta: Me cuesta tanto levantarme por la mañana

Yo estoy cesante, me acuesto a las 4 am y me levanto al mediodia y me es facil, cuando hace frio es lo dificil, yo vivo en santiago y menos mal que estamos en primavera ya.

Respuesta: Me cuesta tanto levantarme por la mañana

Cita:

Iniciado por Nowhere_man (Mensaje 316042)

Bueno de un par de semanas para acá, a pesar de que procuro dormirme temprano, me cuesta un trabajo inmeeenso levantarme por las mañanas y lo peor es que, a pesar de dormir aproximadamente unas 10-11 horas me levanto con un cansancio y con muchas ganas de seguir durmiendo, a alguien mas le sucede esto?

Hola, estoy en una situación muy parecida a la tuya, yo estoy todo el día con cansancio, mareado y con sueño, sobre todo a partir de la 1 a las 6 de la tarde, podría estar todo el día durmiendo. Llevo 3 meses sin tomar antidepresivos ni ansiolíticos, pero es como si los efectos todavía me duraran, tú tomas alguna pastilla???? Por favor respondeme a esto.
Tomo muchas vitaminas, pero sigo fatigado y con mareos, nada.
Me han hecho una polisomnografía (estudio del sueño), y me han sacado tabique desviado, un médico me ha dicho que quizás sea porque no puedo respirar bien por la noche. Pero yo no estoy seguro que sea por eso...
Me gustaría ser el mismo de antes.

Respuesta: Me cuesta tanto levantarme por la mañana

es que la cama tiene una fuerza sobrenatural
D: a mi tambien me pasa cuando voy al colegio
lo curioso es que los fin de semana no XD

Respuesta: Me cuesta tanto levantarme por la mañana

Cuanto más duermes y menos te mueves más cansado estás. Al menos así me pasa a mí los días que no trabajo. Duermo por lo menos 10 horas y estoy todo el día en casa, sin embargo me siento más cansado y sin ganas de hacer nada.