Me cuesta tanto levantarme por la mañana
 

Bueno de un par de semanas para acá, a pesar de que procuro dormirme temprano, me cuesta un trabajo inmeeenso levantarme por las mañanas y lo peor es que, a pesar de dormir aproximadamente unas 10-11 horas me levanto con un cansancio y con muchas ganas de seguir durmiendo, a alguien mas le sucede esto?

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a veces pasa q cuanto mas dormis mas ganas te dan de seguir durmiendo y mas fiaca te da durante el dia, supongo q es normal, el estado de animo tambien tiene q ver, si estas bajon puede q te pase eso

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Nah, si por más que se quiera, nunca llega uno a saciarse por completo... :mrgreen:

Sí, me pasa; de hecho, hay veces, incluso, que creo que duermo por puro vicio, y que sólo me saca de la cama el hambre o demás necesidades fisiológicas que calmar.

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No creo que eso le pase solo a los FS xD. Depende de tu estado de ánimo creo yo como dicen arriba.

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Si a mi me pasa lo mismo, podría ser desde un factor animico hasta anemia que será...

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¿Y no se puede ser vago a secas? :mrgreen:

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**** mierda! xD

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No me sucede habitualmente, o sea, nunca :mrgreen:. Pienso que cuando uno está deprimido todo se le hace más cuesta arriba, llegando a colapsarse hasta en el momento de conciliar el sueño (expresado así suena a sarcasmo). Ni tú mismo eres consciente de haber pasado una mala noche, ahíta de pesadillas y desvelos. Tampoco coadyuva a despertarse con ímpetu si no tienes ninguna labor interesante que realizar, nada motivante, una mera excusa para estirar las piernas.

Quizá la manera óptima para tener algún aliciente es imponerse unas obligaciones inexcusables cada día. Subrayo el verbo reflexivo, porque no puede partir dicha exigencia de otra persona; debes proponerte un reto (ni siquiera es conditio sine qua non su dificultad. Al contrario, accesible a tu estado de ánimo) a hacer cada jornada. En épocas de asténicas, lo único que hacía era pintar las paredes de la casa, salir a comprar el pan o leer algún libro intrascendente como la vida misma. Reflexionando sobre aquello empecé a desdramatizar :roll: y a descansar (no es lo mismo que dormir) mejor :-D.

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A mí me pasa... y últimamente me despierto con ganas de vomitar por la ansiedad.

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segun tengo entendido hay que dormir 8 hs... si dormis menos o mas de 8 hs perdes energia.