Gracias FOBIA SOCIAL
 

Darte las gracias por haber entrado en mi vida en el momento adecuado y a ver salido tb en el momento adecuado... era joven y lo soy pero gracias a ti e aprendido a que en una conversacion callejera pueda contar o no lo q yo kreo conveniente.. tb e aprendido a respetar el turno de palabra d los demas.. tb e aprendido a valorar las conversaciones "tontas" o "callejeras" tipo "hola q tal? yo mu bien" tu me has enseñado mucho y espero que todos los q tengais la dfobia la superen que estoy seguro q si y miren al pasado con una sonrisa pensando "GRacias a ti ahora estoy asi de bien"...
Gracias fobia.. pero no te dejare volver.

¿cuentanos como lo superaste, cual es el truco,que chip has cambiado ,desde que punto de vista afrontas la vida ahora, y por ultimo, cuales son los errores en los que caemos los fs para no salir de esto?

tio ,admiro el sentido que le das a la fs

SI CANARIO
YA QUE MUCHAS VESES LOS FOBICOS SOCIALES NOS DAMOS CUENTA DE COSAS QUE AL PARECER NO TOMARIAMOS EN CUENTA SI ES QUE NO TUVIERAMOS FS,,, QUE BUENO FUERA QUE LA FS SOLO FUERA UNA ETAPA DE LA VIDA, ES DECIR QUE TODAS LAS PERSONAS COMO FORMA NATURAL TUVIERAN FS Y DESPUES SE PASARA,, ES DECIR QUE APRENDIERAN DE ESA ETAPA DE SU VIDA Y INTENTARAN NO COMETER ERRORES SIENDO YA NORMALES,, EZZOS ERRORES COMO ABUZAR DE LOS MAS DEBILES,,,O BURLARSE DE LA INGENUIDAD DE LOS DEMAS.

el truco? eso esta en tu interior.. yo te cuento lo que yo hize para superarlo pero esta claro que lo que me viene bien a mi no tiene xk venirles a todos bien...
cuando estas tristes q haces? escuchar una cancion lenta.. para q? para envolverte en la negatividad.. y te sirve de algo? si te sirve para estar peor.. entonces pork escuchas musica triste?

otra es la fuerza de voluntad.. y cuando digo esto me refiero que aunke tengas miedo de salir a la calle por encontrarte por ciertas situaciones fobicas pues sales igual... aunke sea sin ganas vete a lo q mas te motive.. si te motiva el ir a la playa pues vas aunke sea solo.. si prefieres subir una montaña pues vas.. si tienes amigos y prefieres ir a casa de tu amigo o de alguien xk me supongo q tendras a gente q te kiere pues practica con esas personas.. ponte a prueva a ti mismo.. yo cuando tenia fobia yo hacia lo siguiente: habia visita en casa pues yo iba a donde estaba la visita y me decia a mi mismo "me se relacionar y lo hare ya" y bueno kizas me costaba mucho pero me salian algunas palabritas
Otra cosa muy buena es el pensar q estas bien... si piensas positivo te vendran respuestas positivas.. pero tienes q creertelo no solo pensarlo.. mirate y busca lo q tengas de bueno en ti y asi puedes empezar por pensar en positivo..
Hacer afirmaciones mientras estas con alguien.. esta claro que cuando conversas siempre tienes q estar pendiente de la conversacion pero a mi por lo menos siempre se me iba la olla a otro lado... pues tines q pensar "YO ME SE RELACIONAR" como te dije antes y creo q me estoy repitiendo..
y los errores q tenia yo por lo menos es q siempre estaba mal.. aunke me gustara ir a pasear no iba por miedo a... pero la palabra MIEDO ya hay que dejarla a un lado.

Y para mi ahora (y les soy sincero sin exageraciones) la vida me a cambiado totalmente.. e cambiado yo el chip y todo se me a vuelto de otro color.. tengo ganas de q llegen vacaciones para viajar.. tengo ganas de todo.. de salir de pasear de ir a la playa tengo ganas de encontrarme con gente para poder charlar... mi vida es maravillosa pero que conste que todavia tengo inseguridades a la hora de hablar pero rapidamente me calmo y me tranquilizo a mi mismo..
y por ultimo los libros de louise L.Hay me han ayudado mucho saludos

muchas gracias elcanario,eres un buen amigo. yo tambien pase por una etapa que sentia lo mismo que tu, claro tomando un antidepresivo, asi que esa sensacion se esfumo con el.

tendre encuenta tus consejos. si se te ocurre alguno mas cuentalo.

Gracias por compartir con nosotros tu felicidad y tu experiencia. ¡Felicitaciones!