¿Es tu soledad refugio o castigo?
 

¿Es tu soledad refugio o castigo?

"Las personas vivimos la soledad de manera muy diferente. A algunos les encanta estar solos y otros no lo soportan ni siquiera un rato.

Hay tantas maneras de experimentarla como individuos hay sobre la tierra, pero creo que existen algunos rasgos en común que nos permiten dividir las vivencias de soledad en 2 grandes grupos: la soledad como castigo y la soledad como refugio.

La soledad como castigo

Muchas de las personas con las que me he cruzado en la práctica clínica y que decían sentirse solas sufrían también la sensación de que esta soledad era una especie de castigo, una condena que se les había impuesto por alguna debilidad o deficiencia personal y contra la que era inútil luchar. Así, vivían su soledad como un designio superior, como un inevitable destino fatal.

(...) sienten su soledad como una condena de destierro, como un castigo por ser como son. Se sienten indignos y avergonzados de sí mismos y por ello se inflingen, o cuando menos, aceptan el castigo de la soledad. Es como si se dijeran a sí mismos: Eres indigno, vete, ocúltate.". Sostienen ellos mismos esa pena que quizás en algún momento sufrieron o tan sólo imaginaron."

La soledad es, entonces, una manera de expiar la vergüenza que sentimos de ser quienes somos y una esperanza de recuperar, en un futuro, la dignidad.

La única reparación posible para la vergüenza - que es el origen de ese destierro que es la soledad-, es, justamente, el encuentro afectivo con el otro.

La soledad como refugio

Para otros, la soledad, lejos de ser un castigo, se constituye en un refugio. Un lugar seguro -incómodo y desagradable pero seguro- donde permanecer fuera del alcance de otros peligros mayores.

En este caso, la imagen que viene a mi mente (...) es la de una caverna oscura y fría, en la que uno se internara para escapar de algo que nos persigue. Preferirías sin duda estar caminando bajo los árboles, entre los rayos del sol, pero ¡ cuidado !, sabe Dios con qué podrías encontrarte. (...)¿a qué podríamos temerle tanto como para elegir refugiarnos en la caverna de la soledad? Evidentemente a amenazas provinientes de los otros: al rechazo y al abandono. "

Rechazar y ser rechazado

Tanto el rechazo como el abandono son experiencias dolorosas, no sirve de nada negarlo. El problema radica en creer que es posible tener la certeza de que no nos ocurrirán a nosotros. Esa certeza nadie la tiene.

Si yo creo posible tener vínculos con los otros sin tener que pasar por situaciones de rechazo, cuando me lleguen, porque seguro que lo harán, me enojaré o lo sentiré como una injusticia. O, por el contrario, pensaré que se debe a que algo anda mal conmigo. Lo cierto es que no es posible relacionarse e intimar sin correr el riesgo de pasar por las experiencias de ser rechazado, de rechazar, de ser abandonado o de abandonar. Es más, casi podríamos decir que no se trata de un riesgo sino de una certeza: alguien nos rechazará - al menos en algún aspecto o a la hora de compartir algo- y rechazaremos a alguien - aunque luego le aceptemos para otra cosa-. "


Demian Bucay, Médico y terapeuta gestáltico. Coordinador de talleres literarios terapéuticos.

Pues es bueno tener momentos de intimidad para estar con uno mismo pero...

Lo mejor que te puede pasar es tener la compañia de la persona que deseas tener como acompañante

Muchas gracias, Nicole, como siempre. Siempre aportando información importante. Bueno, en mi caso.....Me gusta mucho estar solo, siempre he sido muy independiente, desde que era pequeño, pero reconozco que a veces me siento como en la cueva fria de la que hablas....una soledad por no enfrentarme a exterior, por miedo a todo.,Veo amenazas en todo, en cualquier situación y claro....me convenzo a mi mismo que mejor lo malo conocido qeu bueno por conocer.
Por eso , me gusta la soledad, pero relativamente. Es como un arma de doble filo para mi. Por un lado me libera y por el otro me es mi prisión. :wink:

P.D. Me alegra que sigas posteando. No te hemos olvidado.
Y me gusta tu nuevo avatar....Parece indicar una nueva etapa tuya, donde se te ve más sabia aún, más "en paz" , me gusta.

Gracias a los dos por contestar.

Sí, xoshuega, estoy en paz, no sabía que eso se notara tanto, pero así es. Después de ir a Granada, y a la vuelta, he vuelto en paz porque he podido comprovar algo que hacía mucho tiempo no podía y aclarar mucho mis sentimientos.

Después de muchas dudas, puedo decir que estoy tranquila, contenta y en paz con mi matrimonio. Gracias por darte cuenta...:)

:wink:
Ays lo que no haga una buena peluqueria!!!
Un Beso.

Y comentando tu hilo,pues te dire que no soy una persona a la que le agrade especialmente estar sola.
Hay momentos que si,pero por lo general me gusta estar acompañada.

Yo estoy sola tanto tiempo en mi trabajo que agradezco la compañia cuando llego a casa. Me daría algo si me viera ahora sola...