Toc: Sonambulo
 

Es la primera vez que escribo en este foro, me defino dentro de los Obsesivo Puros, las obsesiones comenzaron justo este verano, así que llevo poco tiempo con la enfermedad.
He tenido diversas obsesiones,pero la que más me preocupa que es la de cuando todos estemos durmiendo, yo sea sonambulo (O poseido.. ) y pueda hacer daño a mi hermana cuando duerme (Es absurdo nunca he sido sonambulo, y nosé si un sonambulo puede hacer daño a alguien, y lo de ser poseido se que es absurdo), se que jamás le haría daño siendo consciente, pero no puedo parar de recordar esto y me genera ansiedad.
Intento no darle vueltas, y cuando me llega ese pensamiento, pues simplemente no hacerle caso, pero cuando a lo mejor llevo varios dias haciendolo, me vengo a bajo ya que no veo resultados.
Cualquier consejo que me podaís dar será bién recibido. :-)
Me interesaría saber la opinion o consejos que os han dado los psicologos, a gente con ésta obsesión en concreto.

Respuesta: Hola a tod@s
 

Bienvenido!! Pues no sé que aconsejarte, porque no tengo ese temor. A ver si alguien también ha pasado por una situación similar y te puede ayudar. Si la cosa persiste y te preocupa mucho deberías ir a un psicólogo, para saber el origen de la obsesión.

Respuesta: Hola a tod@s
 

Hola Valera.
Querìa comentarte que yo tambièn sufro de TOC. No tengo la obsesiòn especìfica que tu relatas, pero sì tengo otras y muchas compulsiones.
Me ha sido de ayuda leer e intentar practicar lo que ha escrito un chico del foro, se llama Matatoc y podès encontrar lo què escribiò acà

http://www.fobiasocial.net/superar-el-toc-36250/

Actualmente estoy trabajando las obsesiones a partir de lo aconsejado en un artìculo que encontrè en la web que se llama "Los cuatro pasos". Lo escribiò un medico que trabajò muchos años con pacientes con TOC. Està muy interesante, hay un apartado en el que habla de còmo aplicar el mètodo en los obsesivos puros. Lo puedes encontrar acà

http://diariodeltoc.blogspot.com/200...-obsesivo.html

Te dirìa que pruebes con èstas tècnicas, y si ves que en algùn tiempo no te dan resultado, trata de buscar ayuda profesional relativamente pronto, porque las obsesiones sin algùn tipo de tratamiento tienden no solo a fijarse sino tambièn a extenderse ( multiplicarse ).
Lamentablemente yo perdì mucho tiempo en comenzar a tratarme con un profesional, y ahora la cuestiòn ya no es tan sencilla.

Espero puedas ir mejorando y sintièndote mejor. Un saludo: solnaciente.

Respuesta: Hola a tod@s
 

Buenas noches...
Justo lo que le ocurría a mi hermano, sufría mucho!! Ahora toma medicación y le va bien...si ésta es tu peor obsesión es porque quieres mucho a tu hermana, mi hermano solía obsesionarse conmigo.Yo siempre fui su protegido, en el cole nadie me molestaba:lol: se preocupaba mucho por mi.....Por eso le vinieron las obsesiones de agredirme, por el miedo a que me ocurriese algo malo
Llegó a pedirme que me encerrara en mi habitación durante la noche...visionaba como me asesinaba y cosas así.Ésta es una de las peores obsesiones que se pueden tener...pero jamás le harías daño a tu hermana ni despierto ni sonámbulo.Ya se que lo sabes pero tienes que recordártelo...

Saludos compañero, yo también sufro TOC:-(

Respuesta: Hola a tod@s
 

hola!!!yo yevo ya un año padeciendo esto,busque ayuda profesional a los pocos dias de empezar este problema,porque e mi caso empezo con mucha fuerza,he tenido imnumerables obsesiones,a cual mas absurda...va pasando y va siendo reemplazada por otra nueva,pero cada vez mas se aprende a menejar este problema,sin duda te aconsejo que busques ayuda,y no lo guardes para ti,animo y aqui estamos...

Respuesta: Hola a tod@s
 

Gracias por las respuestas, agradezco cualquier otro mensaje con sugerencias o comentarios de gente que lo sufra.;-)
Mi miedo es basicamente el saber si es posible o no, el hacer daño a alguíen siendo sonambulo, gracias de nuevo:smile:

Respuesta: Hola a tod@s
 

Vamos a ver.....en toda tu vida has escuchado algún caso de un sonámbulo que asesine a su familia? Date cuenta que tu obsesión te está manipulando, no intentes buscar excusas.La forma de no pensar en ello es la contraria a justificar, evitar los pensamientos, que pasen de largo...
Tu caso ya te dije que es como el de mi hermano, al sentirte protector de tu hermana tienes miedo que algo le ocurra.Lo peor que podría suceder en tu vida sería que le hicieses daño....por eso la obsesión te ataca en este punto.Es posiblemente tu mayor debilidad para las obsesiones....tienes que quitarle importancia y esforzarte por pensar en otras cosas (no es fácil pero tampoco imposible)

Ánimos:razz:

Respuesta: Hola a tod@s
 

tranquilo que no vas hacer daño a nadie,yo tuve obsesiones parecidas y ya pasaron,claro que hay otras....lee el texto de MATATOC que te sera de ayuda,ponlo en practica,la unica tecnica que he comprobado util para este trastorno es no intentar buscarle logica a los pensamientos,porque no la tienen y cuanto mas vueltas les des peor estaras,verlos pasar sin hacerles caso,es complicado pero lo iras mejorando,al principio es lo peor al menos en mi caso,ahora no esque este bien pero mas o menos lo voy sobrellevando...animo colega!

Respuesta: Hola a tod@s
 

Todo empezó por un documental que vi en Cuatro, sobre sonambulos y hablaban de supuestos caso de asesinato en ese estado..., por eso mi duda.
Pero está bién chicos, intentaré no darle importancia, muchas gracias por vuetro apoyo.:smile:
Si alguien más quiere dar su opinión, bienvenida sea.:smile:

PD: Muy interesante el texto de MATATOC

Respuesta: Hola a tod@s
 

No sería 4 º milenio? Si era ese tu primera terapia debería ser no ver más el programa jajaja bueno, en realidad estas cosas nos ayudan a desconectar...
Los consejos de Matatoc son muy buenos! a mi me han ayudado pero me falta mucho camino por recorrer...
Saludos:grin: