Grados
 

Hola, en varias ocasiones me he planteado si soy una fóbica social. Tengo algunas características que se le atribuyen, pero tiendo a pensar que se trata más bien de una gran timidez. Me gustaría saber si alguien con fobia social puede tratar normalmente con personas poco conocidas, mirar a los ojos, mantener una conversación, etc., aunque algunas veces le sea difícil conseguirlo. Sé que ciertas personas me tachan de rara, pero es como si no quisiese reconocer que se trata de algo que pueda cambiar o de fobia social, en un intento de verme capaz de actuar con la misma soltura que los demás, aunque en el fondo no crea que es así. Gracias.

Bueno _Anne_ yo creo que lo importante no es encontrar una etiqueta que te defina. En tu caso, sientes una situación interna que te limita en tu desenvolvimiento social y que te causa frustración. Porque si es timidez o es fobia social, el hecho es que la estás pasando mal. Y con respecto a que hay fóbicos que pueden tratar con los demás, sí los hay, porque muy hábilmente pueden crearse una personalidad ficticia que los ayude a salir del paso. Pero internamente sienten esa típica sensación de miedo, hostilidad y rechazo hacia los otros.

Y con respecto a que tienes la voluntad de cambiar, eso es muy importante, porque ese sentimiento de inadecuación es muy nocivo y va en franco detrimento de nuestra calidad de vida. Pero por supuesto que es posible superarlo.

Saludos.