Necesito saber si es demasiado tarde
 

hola, soy de un pueblo de Toledo, tengo 30 años y siempre he tenido este problema, desde que me acuerdo. En el instituto por diversas circunstancias, donde yo creo que todos debemos definir nuestra personalidad este problema se agravo, de manera que ahora mismo me siento realmente mal, tanto como para tirar la toalla. De siempre supe que tuve este problema, pero no supe donde acudir o que hacer, quiza tampoco me esforce demasiado en superarlo, me centre en los estudios, y mas tarde en estudiar una segunda carrera, cosa de la que ahora me arrepiento, exteriormente tanto mi aspecto como cuando hablo con alguien creo que soy una persona normal, aunque internamente se que no lo soy, por lo general hasta ahora he intentado evitar la mayoria de contactos sociales. Como la mayoria de los que padecemos este problema, no le hemos dado la suficiente importancia y creia que con el tiempo todo podria mejorar pero no es así, lo unico que hace es empeorar, no creo mucho en la psicologia y a los medicamientos les tengo bastante respeto, pero en general creo que lo de la fobia social depende muchisimo de tus circunstancias, del ambiente o lugar en el que te hayas criado, de tus oportunidades de conocer gente, pienso que es mas bien una cuestion de entrenamiento, algo de lo que carezco totalmente. En ciudades creo que es mas facil este tipo de patologia, pero el caso es que yo soy de un pueblo, y me afecta mucho. El caso es que tengo la suficiente motivacion para intentar vencerlo o por lo menos mejorarlo, pero no encuentro soluciones, no se qué cosas son efectivas, hay gente a la que unas cosas les funciona pero encuentras respuestas contradictorias en el foro, incluso me importaria un pimiento el problema si tan solo tuviera algun amigo o amiga para no sentirme tan solo. Siento que la esperanza que hasta ahora siempre habia tenido, tambien se va, y es lo unico que tenia, me da mucha verguenza pedir ayuda, me siento demasiado mayor para cambiar. Espero no haberos aburrido, pero necesitaba desahogarme, al mismo tiempo ofrezco mi amistad y mi ayuda a quien la pida.

Hola jpam!

La vida es un contínuo proceso de aprendizaje y evolución en función de unas circunstancias que nos vienen dadas. Esto es independiente de la edad que uno tenga, pero de todas formas, con 30 años eres bastante joven. Te aguardan muchas experiencias en el camino. Acepta tus circunstancias para, a partir de ahí, estar siempre dispuesto a introducir mejoras que te hagan ganar en calidad de vida.

Saludos.

P.d.- Estudiar una segunda carrera no fue un error.

what you waiting for?
que estas esperando la vida se nos pasa y nos la pasamos quejandonos y pensando en exeso sobre lo que podemos y en lo que hacemos y en lo que pudimos hacer ...tan solo relajemosnos y vivamos...ve al psicologo al psiquiata habla de tus problemas con los que confias.........el tiempo esta pasando....tic tac, tic tac cuanto mas habremos de esperar para sentirnos bien....en ti esta la solucion de empezar a existir de un modo mas satisfactorio.......lo que tenga que ser sera no hay de otra solo pasar lo mejor posible esta vida pues que y sepa solo hay una.


estoy reclutando amigos ......te apunto en mi lista.
:wink:

Hola Jpam. Bienvenido a la web. No existe una fórmula única para superar la fobia social. Hay muchas vías, pero la que es efectiva depende de la persona que la padece. En todo caso lo que sí me parece un ingrediente universal es la capacidad para abrirse a otros, para confiar, para atreverse a contar los problemas y tener una apertura a la hora de escuchar propuestas y de asumir retos. Y la voluntad para cambiar.

Esta web te servirá de mucha ayuda. Desde ahora puedes contar no solo conmigo, sino con excelentes personas que te apoyarán en este camino.

¡¡BIENVENIDO!!