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Uribarri

10-jun-2010 17:20

De fóbico social a evitativo?

Creo que he digievolucionado :-(

Hace un tiempo, no mucho, sentía ganas de relacionarme sólo que no podía. Ya sabéis, ansiedad, escasas habilidades sociales, torpeza... aún así lo intentaba con mayor o menor fortuna (menor si soy sincero)

Después de vivir un episodio traumático, algo ha cambiado. Sigo sintiendo que desearía poder relacionarme y ser "normal", pero ya no tengo esperanza ni ilusión de poder hacerlo. Evito el contacto con otras personas al máximo, me entra como una especie de miedo que no sé explicar. Antes pensaba que sería feliz si lo consiguiese, ahora sé que no sabría hacerlo y sentirme bien al mismo tiempo. Me sigo acercando con mucho recelo a todo el mundo, intercambio un par de palabras, o una conversación suave...y me voy corriendo. No paso de ahí. Me siento más seguro con mis hobbies, mis cosas. No quiero que me hagan daño. No es que no desee cariño, contacto, sentir afecto de otra persona...es que sé que no lo voy a tener y la sensación que tengo por dentro, no sé cómo explicarla. Es una mezcla de resignación no dolorosa sino llena de paz, a veces de un poco de tristeza que apenas dura un rato...creo que aceptación es una buena palabra.

Me gusta pensar que esto es una elección pero no sé si es que tengo un trastorno nuevo que añadir a mi lista y no termino de darme cuenta :-(

dadodebaja16070

10-jun-2010 18:19

Respuesta: De fóbico social a evitativo?

yo creo que solo estás tratando de consolarte, porque muy dentro de ti sabes que te gustaría sentir aceptación por las otras personas, en fin todo aquello que dices sobre " sé que no podre tener amigos " es muy subjetiva, ya q cualquier persona puede tener amigos si quiere, el problema de nosotros es q no nos atrevemos, el que decide ser hermitaño tiene un problema más grande aún que el q tiene fobia social

Uribarri

10-jun-2010 18:23

Respuesta: De fóbico social a evitativo?

Cita:

Iniciado por ALANIS (Mensaje 287530)

Creo que la "evitación" es un privilegio de unos pocos que han tenido la fortuna de nacer con buena posición económica, uno no puede evitar nada cuando tienes una madre que te da golpes y te insulta, practicamente desde que eres un bebé, porque tienes miedo y te dice que si no vas a hacer lo que tienes que hacer no te deja entrar a la casa. Uno no puede recurrir a la evitación cuando no tiene un cuarto en el que poder encerrarse a llorar o a lamentarse, cuando no se tiene computador propio para abstraerse del mundo, o cuando uno sabe que tiene que estudiar y trabajar porque de lo contrario no va a haber un empleo digno que te de qué comer ni vestir, porque incluso, si llegaras a perderle el miedo a la pobreza, sería más difícil poder perderle el miedo a los gritos de papá, a la vergüenza de mamá, a mostrarte exactamente tan inútil como eres ante todos los demás. Cuando vives así tienes que levantarte y sacar fuerzas de donde no tienes para enfrentar el mundo y tragarte el miedo y poder fingir que no te pasa nada. Yo creo que el meollo aquí es de "grados de temor", si encuentras algo que pueda producirte más pavor que esas cosas de ahí afuera que quieres evitar, entonces tendrás el valor para "superarlas".

Sé que esto que te digo no viene mucho a tu caso ni te ayuda para nada, sólo quería hablar un poco del papel que ha jugado, o mejor, no ha jugado la "evitación", en mi vida.

No, no viene al caso. Te sorprendería lo mucho que has meado fuera de tiesto si conocieras algo más de mi.

Pocas cosas me revientan más que el típico "no te quejes que lo mío es mucho peor". Tengo un familiar que te contestaría que puedes considerarte afortunada, podrías estar pasando hambre en África. Yo prefiero no ir nunca por ese camino. El dolor es dolor. Uno no tapa al otro. Lo que has dicho no tiene ni pies ni cabeza. Puedes tener un trabajo al que enfrentarte para poder subsistir, pura necesidad, y sin embargo EVITAR relacionarte más de lo estrictamente necesario. Y consumirte en la soledad. Aqui no estamos para medir el grado de dolor o de temor de los demás en base a un post. Y desde luego un trastorno no es nunca un privilegio, ni siquiera entrecomillado me vale.

Blackened

10-jun-2010 18:29

Respuesta: De fóbico social a evitativo?

Cita:

Iniciado por san.lp.87 (Mensaje 287529)

x q no cnsultas a un profesional?

Che ponele otra cosa.... o a todos los contestas lo mismo?

Uribarri

10-jun-2010 18:32

Respuesta: De fóbico social a evitativo?

Cita:

Iniciado por killmeplz (Mensaje 287532)

yo creo que solo estás tratando de consolarte, porque muy dentro de ti sabes que te gustaría sentir aceptación por las otras personas,

Sí, si me gustaría. Pero no la he tenido nunca y no veo cómo puede ser diferente en el futuro. lo he intentado de todas las maneras posibles ( a mi alcance)

Cita:

Iniciado por killmeplz (Mensaje 287532)

en fin todo aquello que dices sobre " sé que no podre tener amigos " es muy subjetiva, ya q cualquier persona puede tener amigos si quiere

Mmm...tener un amigo es cosa de 2, no sé yo si cualquiera que lo desee puede tener un amigo. A mi me cuesta mantenerlos cuando me dan crisis. Me vuelvo completamente detestable y todo el mundo se aleja de mi. Es complicado. Y frustrante. Y la verdad es que siento muy cansado de luchar por esto. Trabajo, casa y mis maquetas. Es todo lo que está a mi alcance y ha llegado un punto en que ya no veo más allá.

Uribarri

10-jun-2010 19:06

Respuesta: De fóbico social a evitativo?

Cita:

Iniciado por san.lp.87 (Mensaje 287529)

x q no cnsultas a un profesional?

Ya estoy en tratamiento para el toc. Supongo que me asusta contarle esto y tener que añadir más medicación, o no, no lo sé. Supongo que a larga tendré que sincerarme.

Tar_Maclay

10-jun-2010 19:30

Respuesta: De fóbico social a evitativo?

Cita:

Iniciado por Uribarri (Mensaje 287522)

Creo que he digievolucionado :-(

:lol: :grin:

Yo creo que tras haber intentado muchas veces relacionarte, y haber visto que siempre te sale mal, has dejado de intentarlo, porque das por hecho que saldrá mal otra vez. Tal vez te de miedo ese rechazo que siempre se acaba produciendo, y por eso evitas relacionarte, no quieres que te hagan daño, es una forma de auto-protección.

No sé qué diria un profesional... Yo creo que si tú así estás "en paz" y no afecta a tu calidad de vida, no es una enfermedad ni un problema. Pero si sientes la necesidad de relacionarte, creo que no deberías rendirte. Puedes intentarlo con personas más comprensivas, que no se "asusten" en cuanto te dé la primera crisis.

Eso tampoco quiere decir que, si encuentras a alguien asi, dejes de intentar solucionar tu problema. Si es cierto que te vuelves "completamente detestable" (que no sé si eso será una percepción tuya, a lo mejor no es para tanto :wink: ), debes seguir intentando no ponerte así, cambiar de actitud.

gamurl

11-jun-2010 00:45

Respuesta: De fóbico social a evitativo?

Cita:

Iniciado por Uribarri (Mensaje 287522)

Me pasa casi lo mismo que tu. Yo hace un tiempo estaba muy mal por la soledad que tenia, intente remediarlo y al ver que me era imposible dejar de estar solo, lo unico que le queda a uno es acostumbrarse y aceptarlo. Ahora tengo bastante hobbies que me entretienen asi que no tengo pensamientos negativos y la verdad es que estoy bien. A veces me dan bajones pero son pasajeros y tampoco demasiado fuertes.
Una manera de compararlo es cuando a alguien le dicen que le queda X tiempo de vida pasa por varias fases y la ultima es la de aceptacion, se puede decir que a mi me ha pasado algo parecido. Aceptas que estaras solo siempre y adaptas tu vida a esta circunstancia.

mister yo

11-jun-2010 05:34

Respuesta: De fóbico social a evitativo?

te comprendo amigo yo tmabien me he dado cuenta que soy evitativo en muchas cosas, a veces pienso que estoy o me puedo volver loco con tantas cosas que siento, es escalofriante de veras que tan retorcida puede llegar a volverse la mente humana!

suerte28

11-jun-2010 08:17

Respuesta: De fóbico social a evitativo?

Yo soy "evitativo" en muchas cosas sobre todo de las cosas que:

- me hacen sentir incómodo o directamente no respetan mi dignidad
- pienso que pueden representar un peligro para mi integridad física, mental o salud
- creo que no me van a aportar nada y prefiero dedicar mi tiempo a otras cosas
- simplemente no me gustan

¿Es esto una enfermedad o es pura lógica? Mi perro también huye de las cosas que no le gustan o ve peligrosas. Apuesto a que la inmensa mayoría de las cosas que evitáis es por estas razones. Otra cosa es que te guste algo mucho de verdad y no lo hagas por miedo. Pero no confundir eso, con simplemente no encontrar nada que te llene realmente en tu entorno y lamentarte por eso.

Yo no sé que les pasa a los psicólogos hoy en día que parece que está mal visto estar triste (depresión), huir de personas que no te gustan, te maltratan o simplemente no te llenan, y varias cosas más que son tan humanas y lógicas como la vida misma y por tanto tenemos pleno derecho a vivirlas, sentirlas y gestionarlas por nosotros mismos sin necesidad de ninguna pastillita que nos atonte.

Mucho peor para la salud es ir a la guerra, o simplemente muchos trabajos y todos los días mandan soldados para la guerra, y gente sufre estres en el trabajo llegando incluso a morir de infartos y suicidios y con eso no se meten tanto, porque comprometería el entramado económico. Curiosa hipocresía.

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