vivir el momento.-
 

llevo un par de dias demoledores,con problemas "normales" y con las paranoias tipicas,es un caos total,una lucha mental conmigo mismo,es como si mi cerebro estuviera dividido en 2,el lado positivo y el negativo,es una batalla q no gana ningun lado siempre al final me quedo entre medio ni lo veo bien ni lo veo mal.
tambien tengo una lucha personal,que es mejor para un fobico,estar solo?
o tener pareja?
ahora tengo pareja y tengo un mogollon de dudas sobre ella.pero al mismo tiempo son dudas inexistentes,a lo q voy no puedo vivir el momento casi nunca,tambien me encuentro solo,no se necesito urgentemente a alguien como yo,o lo mas parecido posible.
no se alguien hace algun tipo de ejercicio para no pensar o alguna cosa para destruir pensamientos.
no se,estoy fatal,necesito un descanso mental ya.

Tienes razón, hay que vivir el momento, aunque es dificil lograrlo. Yo ahora estoy aplicando una de hacer las cosas sin pensarlo mucho, y me parece que me va ir mejor así.