me esta empezando una crisis de ansiedad
 

ya me tomé el clonazepam, pero aun siento ke me voy a morir, no puedo respirar bien,
esto nunka se va a ir de mi vida
yo no kiero vivir asi....


esta noche de nuevo, no puedo controlarme, hay gente aqui conmigo pero no kiero ke nadie me diga nada, kiero dejar de sentirme asi, kiero llorar, morirme

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¿Te pasa muy a menudo?

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no hope, ya habia mejorado... :(

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A mí me pasó sólo una vez, necesitaba aire, sentía que me ahogaba, fué una sensación muy mala, y tuve que salir al balcón, aunque yo no estoy medicada MonkeyGirl.
¿La medicación no te ayuda?

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Mira ésto a ver si te puede ayudar, http://maqondo.wordpress.com/2008/06...de-relajacion/
mejórate Monkey ;)

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gracias muchachos!!!!

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tomas tb algun antidepre?¿

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sara, ya me sacaron de los antidepresivos porke no daban bola.
estoy en lamotrigina y clonazepam

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Espero que estés mejor.

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o maii, te entiendo, te entiendo, te entiendo a la perfeccion D:
yo tuve de esas crisis por mas de 4 años, imaginate, no podía respirar, ni comer porque no podía tragar, me la pasaba llorando y creyendo que me iva a morir fue totalmente horrible, pero sabes? al fin y al cabo por muy relaes que sean no pasa absolutamente nada y cuando se te pasen (porque defiinitvamente tarde o temprano de la nada desaparecen) te habras vuelto mas fuerte psicologicamente XDD y bastante