¿porqué seguimos siendo fóbicos sociales?
 

Lo que pienso acerca de "nuestro problema" es que precisamente nosotros creamos esta fobia social.. ahora paso a comentar porque digo esto. Yo siempre observo a la gente como actúa, como se desenvuelve, sus gestos, si se ponen o no nerviosos ante determinadas situaciones, si expresan ansiedad; trato de ver en definitiva si les pasa lo mismo que a mí..
Y la verdad es que si comienzan a observar a otras personas verán que los que nosotros consideramos como "normales" también sienten todo esto que describí mas arriba, sienten nervios, ansiedad, inseguridad, etc. etc. Nuetro error: considerarnos distintos, tal vez únicos, pensar que somos el centro del mundo y que todo nos pasa sólo a nosotros, nos preguntamos y cuestionamos: porque me pasa esto, porque aquello, tengo miedo, vergüenza, timidez, etc.etc. La verdad es que a todas las personas nos pasa lo mismo, sólo que algunas no se sienten diferentes entonces superan más rápido los miedos, inseguridades, ansiedad, etc.. Lo que debemos hacer es sentirnos parte del mundo, y no que el mundo es un lugar hostil para nosotros.. Es decir tal vez si lo sea, pero lo es para con todas las personas y no sentirnos marginados por los demás y lo más importante no marginarnos nosotros (no saliendo de casa, alejandonos de la gente, sientiendonos raros o distintos), porque creo yo, que en definitiva, nosotros mismos somos nuestro peor enemigo
Porqué? sencillamente porque si nosotros nos consideramos diferentes vamos a actuar y ser diferentes, si nos consideramos raros vamos a actuar como raros, si nos consideramos incapaces inseguros, adivinen que?? vamos a serlo.. sin ninguna duda, así como también si consideramos que no merecemos tener pareja o pensamos que nadie va a querer estar con nosotros, sencilla y trágicamente así será...
Por eso lo que propongo es abrirnos al mundo y tratar de formar parte de él pensando en que somos uno más y que por el sólo hecho de haber nacido ya tenemos un lugar en el mundo como lo tienen todas las personas

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Muy bien dicho.
Yo ya superé la fobia, estoy aquí para re...ayudar a quienes no la han superado. Y para ligar alguna chavalilla fóbica perdida mal de la cabeza como yo:twisted:

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Nunca está de más.

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yo trabajando con un grupo de gente muy grande ,70 personas,me he dado cuenta de lo mismo q dice 'soy yo '.


muxas cosas q me pasan a mi les pasan a losdemas ,los otros lo ven normal u se les pasa ,yo me hundo y tardo semanas,antes meses o años .

creo q ver a los demas y comparar de verdad como se siente ,hace q no me sienta tan mal ,ni un caso tan 'marciano '.si uno mismo cree q no puede ,es q no puede ,vas pudiendo a medida q te lo crees.:wink::grin:

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en este foro hay de todo menos fóbicos sociales,incluso profesores hay...

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q es para ti ser fobico social?

estar 3 años sin salir de casa ,sudores ,vomitos ,insomnio ,no ver a nadie ?eso es nivel 10,y ya he pasado por eso .ahora estoy en segun q cosas en 7 ,y en otras 3.

no todos los terremotos desbordan la escala ,y siguen siendo terremotos .mientras hay dolr ,sufrimiento y cosas normales q no podrias hacer ni a punta de pistola.:-(

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No creo que la mente sea como el genio de la lampara mágica, y todo lo que pensemos se haga realidad...

Creo más bien que necesitamos del mundo, de la experiencia, para saber quienes somos...

En cuanto a lo de "considerarse raros", es una simple comparación, no creo que sea bueno compararse, pero no es tanto que yo sea "raro" porque lo elija, sino que soy raro porque "no soy normal"... Y en fin, llega un momento que ser raro es incluso algo de lo que sentirse orgulloso...

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A eso es a lo que me refiero cuando digo considerarse raros o distintos; si uno mismo dice soy fobico social, se está definiendo como tal, lo asume como parte de su personalidad, como parte de su yo. Lo que debería hacer es decir tengo un problema de fobia social, entonces uno lo toma de otra manera, ya lo ve como un problema y que implícitamente requiere una solución y uno va en busca de ella..a ver si me explico mejor, uno cuando tiene síntomas gripales no va y dice soy engripado sino dice estoy engripado:neutral: sólo refiriéndose al estado actual del problema y sabiendo que tarde o temprano se lo va a superar.
Y en tu caso al enfatizar que ser raro es algo de lo que "sentirse orgulloso" mmm me parece que no va por ahí el tema, uno se puede sentir orgulloso de actuar bien y ser buena persona, honrada, de ayudar a los demás, etc. etc. pero de ahí a tener un problema y sentirse orgulloso de no poder superarlo es muy distinto

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Muy de acuerdo con lo que decis, creo q simplemente debemos asumir lo q nos pasa, pero para buscarle una solucion... porq creo q todos vivimos alguna vez sin FS y sabemos q podemos pedir mucho mas de la vida, y tambien dar mucho mas. El victimizarse es como justificarse o esconderse en el problema, sin mas objetivo q ese, demostrar q somos unos desgraciados y q el mundo es "malo" con nosotros. Seguro no todas las personas son geniales, pero quienes somos nosotros para juzgarlo? no creo q seamos perfectos nosotros tampoco. Y creo q cualquiera de nosotros daria lo q sea para poder formar parte de la sociedad como cualquier otra persona, sin miedos, privaciones, etc. Pero como estamos del otro lado lo vemos como algo malo, como si todas las personas fueran una porqueria, q esta confuabulando contra nosotros. Nadie es tan importante como para q la gente le preste tanta atencion.

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claro todos pasamos por las mismas situaciones
pero no todos sabemos seguir adelante nos quedamos
pensando en eso una i otra y otra vez