¡Ayuda! opinen plz
 

Bueno les voy a hablar de unos de mis tantos problemas que me a causado la FS y la depre.Por favor opinen, quiza sus opinones me ayuden.Ok mi pelea es con mi peso.Eh rebajado mucho ¡creo!.Me veo flaco y me frusto por que antes yo me vei bastante bien,pero me pese hace poco y peso lo mismo de siempre y hasta un poquito mas.Pense que seria la masa muscular por dejar de hacer ejercicio.Yo antes jugaba mucho baloncesto¿creen que eso ayudaba a aumentar la masa mucular de las piernas y muslos? Pero no entiendo como si antes yo hacia tanto ejercicio no rebajaba" y ahora me veo tan flaco.Ademas en estos dia eh comido hasta sin hambre lol.Tengo miedo de hacer ejercicio y ponerme mas flaco.Otra cosa no me gusta como me veo de barriga a los lados,por que me veo con unas curvas peligrosas de lo flaco que estoy jejejeje,¿si hago abdominales creen que me seguire viendo esos lados asi o peor? ¿Que creen que deberia hacer? ¿y cual creen que sea mi problema? ¿Hago ejercicio? ¡Gracias de antemano! 8)

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Ola Barney!!
No se, pero yo creo que tu problema es que te estás preocupando en exceso...si tu estado de salud es bueno, no tienes déficits de hierro, vitaminas y esas cosas ¿qué más da si estás flaco?
Haz abdominales o ejercicio si realmente tienes ganas, no creo que eso te haga volver mas flacucho jeje!! ;-)
Besossss

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Gracias mina (^_^)

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qué envidia de la buena que estés tan delgado...
pero sabes, el ejercicio nunca es malo, te ayuda a tomar forma y tonificar tus músculos y a la larga te hace sentir bien y sentirte bien te hace ver más guapo jajaja, eso lo vi en un comercial...

pero lo que si no veo bien es tu preocupación y la revisión obsesiva, si crees que algo no está funcionando bien con tu metabolismo, ve al doctor y asi sales de dudas, pero lo que si es seguro, que te va a recomendar el ejercicio y más si quieres hacerlo, porque es una forma de liberar las tensiones y el mal humor... ánimo!! ya quisiera yo que entre más comiera, más bajara jajajaja :roll:

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Yo pienso que aquí hay que separar varias cosas: el evaluar si estar tan delgado es un problema de salud o no o si es una forma de muchas tantas de desaprobarte. Porque hoy puede ser por el peso y mañana por otra cosa y entonces el problema no sería el peso, sino lo que motiva tu preocupación: tu sensación de ser inadecuado y de que no tienes el control sobre ti mismo. Yo creo que puede ser esto último, si lograras controlar tu peso, posiblemente otra preocupación ocuparía su lugar. Además que también habría que saber si te ves flaco o si definitivamente estás flaco. Porque podría ser una impresión que tienes, pero igualmente podrías consultar con un nutricionista. Yo conozco personas que les cuesta mucho ganar peso y comen como una bestia. Pero es que tu dices que casi no estás comiendo, entonces ¿cómo esperas no estar flaco amigo mío?. Me parece legítimo que te preocupes por tu apariencia, lo que no es bueno es obsesionarse con ella.