Rompí mi rutina
 

Hoy he salido a la calle, después de casi 3 semanas de estar recluido en mi casa, he ido a hacer un trámite al instituto, una chica se ha sentado a mi lado en el autobus, durante el tiempo que he estado en el auto, he tenido ganas de vomitar de tan nervioso que estaba, tampoco he dejado de mover la pierna de manera compulsiva (suelo hacer esto siempre que ando ansioso), no me sentía nada cómodo estando con tantas personas.

¡Cielos! no sentía esto hacía varios meses.

He llegado y el chico que me atendió salió para traer un documento, ha demorado como venite minutos, 20 minutos sintiendo que todos me observaban, 20 minutos tratando de no hacer contacto visuial con nadie. Una vez terminado todo he salido y para mala suerte me encontré con un compañero, hemos cruzado un par de palabras y he tratado de despedirlo lo más rápido posible. Me he dirigido al paradero y he tomado el autobus de regreso.

Por fin en casa otra vez. A salvo.

Respuesta: Rompí mi rutina
 

Felicitaciones por atreverte a hacer algo que te produce ansiedad, a veces yo cuando tengo que realizar algún tramite o ir a algún lugar termino por posponerlo indefinidamente, y nunca lo hago. Por ansiedad y temor. Como todos aca, o la mayoria, me cuesta enfrentarme a las situaciones que me producen esas sensaciones. Te felicito por poder hacerlo. Te entiendo perfectamente...

No tenés idea como te entiendo...

Respuesta: Rompí mi rutina
 

lo importante es salir y no dejar que el miedo te aterre,algunas veces no pasa nada negativo solo son pensamientos. solo hay que quejarse cuando pasen cosas malas, cuando no pase nada hay que verlo como un triunfo.