El día 20 tengo que exponerme POR NARICES
 

Hola, soy buceador, me saqué el carne hace poquito, y mi novia, la cual conoci en el curso de buceo, nos hemos apuntado o mejor dicho queremos apuntarnos a hacer inmersiones, esto incluye comer delante de gente.

Mi fobia es super rara, es miedo a vomitar, miedo a no comer algo por lo que pago por temor a vomitarlo, y sentir perder el dinero, lo se es incomprensible, de todos modos siento que no merezco divertirme, por mi falta de autoestima, he tocado fondo, quiero superarlo.

La solucion hasta ahora ha sido quedarme en casa fumar porros, ver peliculas y GASTAR lo menos posible, porque yo creo que no merezco eso.

Estoy acabando la universidad, soy un estudiante de lo mas normal, mi carrera (Biologia) es de 5 años y la voy a hacer en 7...

Llevo con este problema de tener miedo a vomitar en publico desde hace mas de 10 años, no he puesto solucion, me he expuesto normalmente acabando vomitando o no terminandome la cena o lo que fuera, y siempre con arcadas, algunas veces e salido airoso, pero SIEMPRE sufriendo y NUNCA DISFRUTANDO de la situacion...

¿Voy a la inmersion o lo dejo para mas adelante? Estoy pensando en la situacion y ya me esta entrando ansiedad anticipatoria, voy a fumarme un porro de marihuana porque me apetece dormir esta noche del tiron, pero tengo que dar una respuesta antes del martes....

Un abrazo

Yosi

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Yo buscaría algún condimento que te ayude a digerir. Yo de ti, no haría buceo.

Lo subo, porque en realidad no se que decirte.

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Hola, gracias por las respuestas, esperaba algo mas del tipo "exponte" al "peligro".

Anoche mismo cene super rápido porque había quedado con mi novia, y cuando llegó ella, yo parecía un grifo...Ella se quedó alucinando porque no es la primera vez que me ve vomitar, y mas o menos sabe de mi problema, pero no lo alcanza a comprender, y lo entiendo, no se puede entender algo asi si no padeces de TOC. Hoy no tengo muchas mas ganas de decir nada estoy triste un saludo!

Respuesta: El día 20 tengo que exponerme POR NARICES
 

Uff yossi me pasa exactamente lo mismo que a ti ;) cómo lo estás llevando? yo he vuelto a caer otra vez... Y me jode ir a restaurantes por eso, pagar por un plato y no poder ni probarlo... uff es jodido pero más común de lo que te piensas, el q se cierre el estómago y que no entre nada cuando se tiene ansiedad es más común de lo que parece (sea la fobia la q sea, al restaurante, a vomitar en publico, al autobús... etc) Da igual lo que sea, el problema es que la tensión y el miedo anticipatorio hace que el estomago se cierre, y por lo tanto no recibas bien la comida=acabes vomitando

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Parece una gilipollez, pero si pillas platos que sean baratos, los más económicos posibles, te sentirás menos nervioso ante la posibilidad de desperdiciarlos que si son caros y exquisitos. No es lo mismo decir "jo, no he podido tomarme el gazpacho" que "he tenido que dejar las ostras con lo que me apetecían". Dejas de lado el plato que no vas a comer y como mucho pierdes unos eurillos, amén de llevar algún medicamento porsiaca.

Easy.