Fobia social conducir
 

Hola, el medico me ha diagnosticado fobia social hace una semana y es que me mareo al conducir y me da pánico coger el coche. Primero empezaron dandome miedo las curvas, luego las rectas y luego estar sola en la carretera sin ningún coche delante mio que me guie y sobretodo la noche. Me pasa desde que tube a mi hija que ahora tiene 6 meses, he estado 4 de baja en casa sin coger el coche y cuando volvi al trabajo que lo tengo a media hora en coche empecé con el temor. Siento angustia al coger el coche y he estado una semana casi sin cojerlo. Pasar por caminos con adoquines o vaches me provoca inestabilidad y como si se fuera el coche y a eso se suma un mareo que en fondo es miedo porque no es nada fisico. El médico dice que es un cumulo de ansiedad y de estrés. Me estoy medicando hace una semana con esertia, un antidepresivo. Me da pánico coger el coche y me siento super impotente al no poder conducir y la situación empeora cuando es de noche puesto que la mirada se me queda fija en un punto y no presto atención ni tengo reflejos. Alguien esta en mi misma situación?

Respuesta: Fobia social conducir
 

Yo creo que lo que deberías hacer es ir poco a poco. Yo me saqué el carnet hace unas semanas y me costaba coger el coche así que empecé por la noche poco a poco, luego por el día, y así fui cogiendo confianza. Claro, si tienes estrés, ansiedad y demás pues normal que te intimide conducir pero no lo dejes, conduce, aunque sea poco, y así se te irá quitando.
¡Ánimo!