Como sé cuando son paranoias mias y cuando no?
 

No os pasa qué cuando ya conoceis a una persona desde hace bastante tiempo pensais "ya me conoce mucho, va a notar que no tengo nada interesante, o que soy raro y se va a distanciar de mi, o me va a criticar". A mi si. Me ha costado tres años conocer a las que hoy son mis compañeras de clase y amigas, y desde el verano o así hemos cogido muchísima confianza, tanto que una de ellas sabe que tengo fobia social, y ahora me estan entrando paranoias del tipo de que las caigo mal y en cuanto me voy me critican, y cosas así y a veces las contesto mal y por su cara me doy cuenta de que no me estaban criticando y eran cosas mias...

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Cuando sospechas que no tienen una base real.

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te aseguro que la mayor parte de ellas(por no decir todas) son paranoias. el problema de las personas como nosotros es que le damos muchas vueltas a las cosas( y en muchos casos inecesariamente)...como se suele decir le buscamos 3 pies al gato.

si es tu amiga no te preocupes que no creo que te hable mal de ti.

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Piensa que todo son paranoias, así no fallas.

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Lo mejor de todo es saber que en realidad a la gante lo unico que le importa es su persona, porque las personas son super egoistas.

Pd. Yo jamas le diria a anadie que me han diagnosticado fobia social, no creo que a nadie le importe y no creo que ayude que otra persona lo sepa.

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¿Has hablado con todas las personas de este mundo como para afirmar tan categoricamente eso? ¿No crees que deberías dar una oportunidad a la gente y a ti mismo? Te aseguro que no todos son egoistas.

Yo si le he dicho a algunas amigas que tengo fobia social y no he encontrado rechazo por su parte, de hecho me ha ayudado bastante el explicarlo.

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Yo tamién les digo que estoy en este foro y les hablo de mis "quedadas de fóbicos". Me miran un poco raro, pero bueno. :-) No sé, es como una manera de quitarle hierro, de empezar a aceptarme y de querer que me vean cómo soy realmente, y tampoco me rechazan (vale que a veces pienso que no me entienden y todas esas cosas, pero me aceptan igual, y tampoco les insito, para eso ya tengo el foro, pero lo saben y me quito esa angustia de que piensen que soy antipático....).

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A mi me pasaba igual antes, creía que no caía bien a mis amigos y que me acabarían dejando. Intenta relajarte cuando estés con ellos y no le des tantas vueltas al coco, al principio te será difícil pero te darás cuenta de que esas ideas solo estan en tu cabeza. Si tienes suficiente confianza con la chica que sabe que tienes fobia social quizás puedas hablar con ella de esto. Ánimo Silvia.

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Supongo que serán paranoias, ya no se diferenciar lo real de mis rayaduras de cabeza, en fin.:sad:
Syl con la que sabe mi problema no voy a hablar es una historia muy larga pero ya no la cuento nada sobre esto, la he dicho que se olvide(aunqe no lo hace), es mejor asi.:roll:

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mutante_76 la verdad es que yo creo que si que ayuda contar esto, también depende de a quien,mi amiga es la única que lo sabe y se lo conte porque sabía que no me iba a juzgar, y cuando lo cuentas te sientes mejor ya no tienes que fingir nada delante de esa persona, pero bueno cada uno tiene su opinión..