ansiedad al ver a los ojos a los demas....¿como controlarlo?
 

estoy en una academia preuniversitaria (tengo 17 años) y un problema muy grande q tengo es q cuando converso con alguien se me hace muy dificil mirarlo a los ojos (sea hombre o mujer) pero esto se pone peor aun con los profesores ya que ellos siempre estan mirando a los alumnos y cuando me miran ellos notan que me pongo nervioso y sienten como si escondiera algo y cada vez se hace mas incomodo mirarles.....ES MUY DIFICIL PREGUNTARLES ALGO ya q me pongo mucho mas nervioso aun....¿les ha pasado? ¿que hacer?

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Hola Rape me!
Si me pasa a temporadas, quizas no tan exagerado como a ti, pero si. Yo cuando me pasa, mientras hablo con la persona, la miro a los ojos poco rato luego desvio la mirada hacia otra cosa, luego le miro otro segundo, y desvio la mirada al suelo o miro por la ventana, y así hasta que se acaba la conversación. A mi me funciona.

Un saludo y animo!

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Gracias petunia, igualmente mucho animo para ti =)

Eso de ponerse nervioso al ver a los ojos de los demas es algo muy JODIDO, aunque para los que no sufren de este mal les parezca algo futil, para nosotros no lo es........Cuando veo a una mujer y me pongo nervioso, es pasable ya que puede pensar que me gusta o cosas asi pero si un hombre ve que me pongo nervioso al mirarlo, joder!!! siento que piensa que soy gay o cosas asi =S

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Yo no puedo ver a nadie a los ojos, se ha vuelto algo "automatico" que no puedo controlar, a penas siento la mirada de una persona y me pongo muy nervioso, trato de mirar un objeto en general el piso, quisiera desaparecer en esos momentos, es horrible :-(

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Hola!

Eso podría haberlo contado yo, porque me pasa igual, Rape me. A veces pienso que la gente del trabajo debe estar convencida de que soy bollera, jajajajajaja. Y sabes ME IMPORTA UN HUEVO Y PARTE DEL OTRO. Jajajaja.

Un beso!

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Hola, a mi eso me pasaba de la misma forma que a ti, no podía mantener una mirada a los ojos de unos segundos.. pero es una de las pocas cosas que pude superar, me obligue a mirarle a los ojos y con el paso del tiempo fue mejorando, ahora ya no siento esa ansiedad tan incómoda en esos momentos.
El resto de cosas propias de un fobico social, las intento superar pero soy incapaz (por ahora).
Un saludo!!

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Tienes que dejar de verlo como un esfuerzo u obligacion y aprender a apreciar la belleza que hay en los ojos, cuando alguien te mira a los ojos mientras te habla ves en su interior ves a traves de los ojos todos los matices emocionales que tiene para el lo que te este diciendo. Es hermoso mirar dentro de la mirada de otra persona

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Precisamente eso... eso... es lo que me hace rehuir a mi. Me averguenza, me intimida que me miren a los ojos porque estoy como con la impresión de que me escudriñan el alma en un segundo, como si al hacerlo supieran todo lo que siento y mis cosas mas íntimas.

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No te la escudriñan.. te muestran la suya para que tu se la escudriñes :-D