FobiaSocial.net - necesito ayuda de verdad!!!!!

Hola igual que todos mi problema es que soy tímido en general y sobretodo con mujeres bonitas, es decir no tengo problemas en ir y hablarle a alguien con alguna "excusa válida" como preguntarle a alguien de la universidad por algun aviso, algun horario etc. el problema reside en que soy incapaz de acercarmele a una chica que me gusta y hablarle mas allá de "una excusa válida" por lo que siempre he tenido relaciones casi por casualidad es decir con gente que las coincidencias me han puesto a la mano,personas con quien ha sido necesario hablar, compañeras de trabajo, secretaria personal, etc. y aunque han sido buenas relaciones, se que no ha sido lo que he querido. tampoco tengo mucho problema cuando alguien me presenta una chica puedo hablar con ella casi sin ansiedad.
Se que puedo gustarle a muchas chicas, no considero que tenga tan pesimo físico, ni creo ser tan pelmazo,me considero agradable, y bueno en muchas cosas que podrian resultar atractivas, pero me da una pena paralizante ver una chica aunque no la considere despampanantemente bonita (en cuyo caso es peor) llegar e irle a hablar o tener una conversación mas alla de 1 minuto o 2, y claro esto me limita mucho me hace sentir mal, y me quita calidad de vida.
cada dia que pasa veo muchas mujeres que me gustan y ... el dia se va desperdiciado... cada dia pesa mas un poco por eso de no oder conocer gente que quisiera y un poco por que eso me hace sentir un poco tonto y ya estoy desesperado la verdad agradezco vuestros consejos por favor