| Aprendiendoavivir |
25-ene-2010 00:49 |
Respuesta: Baja autoestima
Lo de la baja autoestima es un tema bastante recurrente en la gente que tiene fobia social. Cómo se "arregla"? Es bastante complicado. En los últimos años he notado una mejoría bastante importante y creo que ahora me valoro a mí mismo mucho más y mejor de lo que lo hacía antes.
A mí me ayudaron varias cosas. Por un lado, tener una licenciatura. A medida que vas estudiando y ves que compañeros que han ido contigo a clase, sin haber estudiado comienzan a manejar dinero y tú ves que, en el mejor de los casos apruebas un examen, te hunde un poco. Una carrera universitaria es un logro que no ves finalizado hasta que la terminas. El primer año se puede decir que se pasa bien, si tienes buenas notas (sino, el bajón es tremendo), pero a medida que pasan los cursos, te vas desmoralizando. Terminar la carrera, y ser licenciado, aunque el hecho en sí no diga mucho, es una satisfacción enorme. Ves la recompensa a tantos años de trabajo, te sirve para razonar mucho más, para tener una metodología de trabajo y, cómo no, para valorarte más a tí mismo.
El trabajo. Cuando no trabajas estás en el paro. Y lo más lógico es que te sientas un "inútil". Te preguntas muchas cosas a tí mismo. Cómo éste tiene trabajo y yo no? Por qué no me llaman a las entrevistas? Por qué me rechazan? Depende del tiempo que estés, llegas a una situación que también te afecta a la autoestima. Derivado de la falta de trabajo, está la falta de dinero, y aunque haya gente que diga lo contrario, el dinero ayuda a ser más feliz. Puedes comprarte cosas que sirvan para poder desarrollar tus aficiones.
Y aquí está, para mí, la otra clave de cómo "superé" mi baja autoestima. Hay que aferrarse a las aficiones. Hacer algún deporte e ir mejorando poco a poco, eso te da una sensación de bienestar y de entender que tienes afán de superación y ganas de crecer como persona.
Es complicado, porque influyen varias cosas. También he aprendido a entender que cuanto menos esperas de una persona, menos desilusiones te llevas. Que alguien no quiere estar conmigo? Pues él se lo pierde, porque tengo muchísimas cosas interesantes que enseñar y compartir. Ya conoceré a otra gente a la que le caiga mejor.
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