¿Libros de autuayuda contra la FS?
 

Conoceis titulos buenos, que os hayan dado buenos resultados?
Gracias, y animos

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Muchisimas gracias, lo buscare

Besos

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Vi que nombraban mucho a este libro así que me lo puse a buscar.
Es este??: http://www.tumundomusical.com/tmm/li...s_erroneas.pdf

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Voy a aprovechar mis horas de vagancia en el trabajo para leerlo :-D

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trabajo programando en una empresa.
Que sería tomacafés? La verdad que me la paso tomando café, pero trabajo más de Internauta jaaaaaa

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Fóbicos sociales recomendando libros de cómo superar la fobia. Paradójico. Si los libros fueran buenos, ninguno de vosotros estaría aquí.

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No creo que sea un libro solo para fobia social por lo que estuve viendo.
Supongo que hay distintos grados de FS así que tranquilamente puede ser que alguien que lo leyó haya mejorado aunque no esté libre de FS, y si uno mejora con algo me parece perfecto que lo diga, lo postee, lo grite, etc :smile:

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No se como algo que no es cientifico, empirico o racional puede ayudar. ¿Se trata de cosas espirituales?

En ese caso aconsejo leer la Biblia, y no es una coña...

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Me ha dado risa el comentario. :-D

Sería bueno que fobi nos diga en qué le ayudaron esos libros y comparta qué situaciones puntuales superó gracias a ellos.

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Foro sin moderación

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la biblia es excelente

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No se en que ayudaria la biblia

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Hola,

Yo os puedo recomendar dos libros que estoy leyendo a la vez y aún no los he terminado:

Autoestima, seguridad en uno mismo de Delia Jurgevic. Éste me está encantando, porque no es el típico libro de autoayuda aburrido y técnico, sino que se hace fácil de leer, es divertido y te hace reflexionar mucho, me está sirviendo como terapia. Y he de deciros que en mi caso me está ayudando a tener una mentalidad más positiva y a saber lo que tengo que cambiar de mi.

Verónika decide morir de Paulo Coelho. Este libro ,a pesar del título, no es triste ni hace apología del suicidio jaja Al contrario, te cuenta la historia de una chica que en teoría teniendolo todo para ser feliz decide suicidarse. Trata el tema de la depresión.

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Totalmente de acuerdo, el libro te puede servir de guia, darte consejos y decirte cómo actuar para superar la fobia, al igual que puede hacerlo un psicólogo. Hay gente que ha mejorado o incluso se han curado leyendo libros, sin tener que pagar psicólogos. Pero en realidad, tanto si lees libros como si vas a psicólogos, sólo tú vas a poder superar la fobia, lo otro es sólo teoría, pero la práctica que es lo más importante lo debes hacer tú, así que en realidad es la persona la que tiene la solución para el problema. Pero es indudable que leer libros de autoayuda ayudan bastante (valga la redundancia), sólo que te tienes que mentalizar y tener voluntar para cambiar.

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Totalmente de acuerdo también yo contigo hermano/a.

Y aunque ya lo dijeron antes que yo, aún así quisiera remarcarlo.
Yo también recomiendo "La Biblia", para mi el mejor libro de autoayuda(si se puede llamarlo así) que puedas leer.
No niego que en los libros de ahora puedas hallar algunos buenos consejos. Debe haber ciertamente buenos escritores, pero paradójicamente, al menos en mi caso, es en otros tipos de libros en donde he encontrado ayuda y no en los denominados "libros de autoayuda".

La Biblia es un gran libro Hikary, el mejor que he leído(aunque todavía no la termino), lastima que la mayoría solo la lea "de ojos pa afuera" como se dice, la leen, pero no la razonan, simplemente se dejan guiar por el sentido explícito de las palabras. Es por eso que muchos sacan conclusiones demasiado burdas y sensacionalistas de ella.

No se si tu seas creyente o no, pero de todas formas no necesitas serlo para percatarte del profundo mensaje que tienen sus páginas.

Respecto a quienes consideran a la Biblia como un libro inutil o inecesario, solo he conocido a dos tipos de personas que dicen esto:

1. Los que dicen eso y lamentablemente es la gran mayoría, al menos los que yo he conocido. Dicen esto sin siquiera haberla leído y solo se dejan guiar por lo que escuchan de otros. Y curiosamente, esos "otros" son el otro tipo de estas personas (2):

2. Los que la leen queriendo encontrar errores o contradicciones de tipo histórico o científico en ella y por lo tanto no la razonan si no que solo sacan puras conclusiones estúpidas.

Ojalá alguno tome en cuenta mi consejo y se de tiempo para leerla y llevar a la práctica sus enseñanzas.
Y la lea no solo con la razón, si no también con el corazón.
Un saludo!!

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El psico me recomendó tratamiento psicológico de la fobia social,y la verdad si,me ayudó.
También te podría ir bien después leer como mejorar tus habilidades sociales,ya que los f.s,almenos en mi caso carecemos de esas habilidades.
Suerte.

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Quería saber una cosa y es si realmente estos libros de autoayuda os han ayudado realmente o no.

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Los libros de autoayuda son basura infrapsicológica, hacedme caso: el peor psicólogo es menos nefasto que esa pseudociencia libresca.:twisted:

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Recomiendo encarecidamente alejarse de los libros de autoayuda y acercarse a El hombre insustancial: crítica para malpensantes.

Libro recomendable cien por cien para los fs.

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Yo recomendaria El lobo estepario de Hermann Hesse, es un llibro genial, no es de autoayuda ni nada por el estilo, pero creo que tiene que ver mucho con la FS

Y todos los libros de ese escritor, es mi escritor favorito

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mi psicólogo me ha recomendado en mi zona errónea.
También me he leido la princesa que creía en los cuentos de hadas y el caballero de la armadura oxidada, éstos dos son como infantiles por la historia que relatan pero si te quedas con el mensaje es muy positivo y por lo menos a mi me ha ayudado a aclararme aún más, sobre todo el de la princesa, y para los que no lo hayan leído ahorrarse los comentarios, a cada cual le sirven diferentes cosas.

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Esto no es un libro pero me ayudo mucho:

http://www.youtube.com/watch?v=aFQE51sO2Tg

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yo estoy con 'olvido 'con los libros .

a mi terapeuta cuando se lo comente ,se lo apunto para leerlos y recomendarlos .

creo q tenemos q reeestructurar nuestro sistema de ideas ,q no corresponde con una manera de pensar y actuar q nos pueda llever a ser felices ,a aceptarnos y mejorar ,y a darnos cuenta q parte de las cosas q hacemos y sentimos no son de psicopatas:roll:

me habeis motivado a leer libros q tengo en casa y no he empezado .me da muxa pereza empezar y luego si pillo algo q me gusta no lo suelto:-D