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re: me bloqueo mentalmente. Ideas obsesivas
Completamente de acuerdo con lexus. A parte de ese bloqueo que ya he conseguido eliminar parcialmente cuando voy a entrevistas de trabajo ( no me queda otra) y hay una dinámica de grupos etc. Ya no me juzgo y si la " cago" pues oye..tuve la valentía de estar ahí y aguantar el vendaval.
A veces me sale bien y otras no tanto. Pero lo que realmente no logro controlar es una idea obsesiva que me asalta cada vez que me siento agusto conmigo misma ( digo yo que será un autocastigo, las paso canutas). Me da verguenza contarlo pero ahí va: me veo a mí misma tremendamente gorda ( y eso que estoy flaca) y me imagino a los demás rechazándome por ello. Sin poder atraer a nadie, mirándome con cara de asco.. Es horrible. A pesar de la ansiedad que me produce eso gracias a no sé qué ( será mi fuerza interior) no he caído en la anorexia o en la bulimia ( imagináos) |
Hola a todos... a mi tambien me suele suceder de que cando estoy con alguien me pongo nerviosa del que voy a decir, porque me parece y siento como que al otro no le importa lo que yo diga, como que prefiere estar con otra persona en vez de estar conmigo... tambien RASPUTINA me pasa lo mismo... hay veces que nose que decir y digo cualquier cosa que se me venga a la cabeza... lo feo y malo es que muchas veces, no es que me hicieron quedar mal, sino que los otros (amigos, parientes, etc) quedaron como con cara de no entender y diciendome al mismo tiempo "no seas gila, habla de cosas importantes... y si no sabes mejor callate..."
este foro lo encontro mi vieja (mi mamá) y me esta ayudando un montón... me di cuenta de que no solo yo tengo esta clase de problemas... sino que hay otras personas alas cuales tambien le sucede lo mismo, que se sienten con esa timides y con problemas... porque siempre pensaba que yo era la única... y que el resto eran todos pefectos pero por suerte me estoy dando cuenta que no, que estaba confundida... Gracias a todos ustedes por los consejos, porque los lei a todos.... sobre estos temas... y la verdad me ayudaron mucho y son muy parecidos a lo que a mi me pasa... Espero que a ustedes tambien les ayde mucho este foro... Les deseo lo mejor de lo mejor y ... TODOS JUNTOS SI NOS AYUDAMOS LO VAMOS A SUPERAR!!! SUERTE Y CUIDENSE!!! |
Tienes razón Tani, yo también antes de saber que tenía FS creía que era la única "rara", que todos los demás eran mejores que yo porque podían mantener una fluida conversación y sabían qué decir. Nosotros no es que no prestemos atención a lo que los demás hablan sino que además de ello en nuestra "trastornada mente" a la vez estamos pensando ansiosamente en qué vamos a decir y si lo que digamos les parecerá una tontería. Porque nuestro peor enemigo en el CRITICO INTERNO que tenemos en la mente, al que debemos eliminar a como dé lugar de nuestras vidas, si queremos llegar a ser felices y a sentirnos mejor con nosotros mismos.
Así que destruyamos de una buena vez a ese maldito CRITICO antes de que él termine destruyendo nuestras vidas! Nosotros podemos, ánimo! |
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