el alcohol tambien
 

yo no tego exactamente fobia social ,tengo trastorno de personalidad por evitacion y ultimamaete me estoy refugiando en el alcohol y no me gusta ,pero por lo menos me permite olvidarme de esto durante un tiempo .Se que no esta bien pero es le unica salida que me queda.ahora estoy mas pedo que la hostia

pues me parece muy mal xk se empieza por "de vez en cuando"y se acaba "por siempre" como el tabaco... el alcohol no te va a ayudar a superar nada y aparte te estas haciendo daño a tu cuerpo y a tu salud

Ya pero me ayuda a pasar por esto

Esto te ayuda ahora. Pero para evitar un problema vas a meterte en uno peor, porqué además del transtorno por evitación vas a ser alcoholico. ¿Sabes lo que aporta el alcoholismo? Sólo problemas. Problemas de salud, de dinero, soledad, depresión...

Tu sabrás lo que haces; pero el transtorno por evitación puede llegar a controlarse con mucha voluntad, ansiolíticos y un buen psicólogo; sin ninguna necesidad de destrozarte la vida. Aunque también puedes hacer deporte (al principio da mucha pereza pero los resultados son bastante buenos), mantente ocupado, haz cosas que te hagan sentir bien (a parte de emborracharte)... Cuando bebes sólo para olvidar pierdes facilmente el control.

El alcohol no es tu única salida, ni siquiera es una salida...

Yo estaba en tú mismo caso y estuve a punto de hacerme alcoholico porque cuando bebía era el rey; ligaba poco, pero ligaba que era lo importante, y me divertía muchisimo pero decidí que no merecía la pena ni las resacas ni el futuro que me esperaba.

pero y el olvidar toda esta mierda ,se que el alcohol no es lo mejor ,pero cuando falla todo a donde me agarro

Para personas como nosotros el alcohol es muy atractivo, pero tienes que pensar que no puedes salir de un problema metiendote en otro peor. Tener una adicción es lo peor que puede haber en esta vida porque te puede llevar a una ruina absoluta, social, familiar, economica y, por supuesto, de tu salud.

Invita a alguien y sal de juerga, coge una buena taja y olbidate de todo, asi obtendrás una noche de borrachera + un dia de resaca sin pensar en tus problemas. Pero no vevas solo en casa y de forma rutinaria, pk recuerda que el alcol tiene 2 fases: 1 exaltacion/ 2 depresión, y si bebes solo en casa la fase que más te afectará será la 2, aunk no te des cuenta...

saludoss

y con quien voy si estoy mas solo que la una

Cualquier dependencia es mala, pero al menos elige una que no te deje peor de lo que estás después... ahora que estás a tiempo.

venga, un saludo y ya nos cuentas.