FobiaSocial.net - ¿Qué padezco?

Muchas veces, estando en clase, cuando el profesor manda leer y sé que llega mi turno, mi corazón late muy fuerte, igual que al hablar en público, o cuando entro en un lugar repleto de gente de cara hacia mí, en éste último caso, y una vez, dándome una sensación de falta de oxígeno que me obligó a respirar más fuerte, por ende mis movimientos se vuelven torpes, como descoordinados y en ocasiones se ve mermada mi capacidad de reacción cuando estoy sometido a este tipo de situaciones, aunque depende del día no siempre se dan de la misma forma o intensidad, estando otros días más relajado.

Estando en clase, nunca pregunto nada por timidez y cuando me "decido" a preguntar algo, me pongo tenso y ceso en mi intención.
Cuando estoy con gente que no conozco me vuelvo muy introvertido, y tengo que escuchar comentarios como "no hablas nada" otras veces dicen que si soy mudo, o que soy un "empanado".
Lo cual no me importa mucho, porque ya estoy acostumbrado y lo tengo más o menos asumido, además suelo ponerme el disfraz de "chico serio" de cara a los demás. Pero claro está, mi comportamiento suele despertar reticencias y actitudes hostiles por parte de los demás que no soy capaz de encajar bien y me hundo más provocándome algunos días un estado de bajón y de miedo y desconfianza de cara al día siguiente.

Con las chicas me pasa lo mismo, no es difícil salir una noche, beber y enrollarte con una chica, pero al día siguiente no soy capaz de contestar un sms o una llamada perdida, siento que no tengo nada que ofrecerla o miedo al rechazo, aunque me dé signos de justamente lo contrario, pero es así me resulta imposible tener novia.
Todo esto y actualmente me ha provocado convertirme en alguien solitario, siendo yo mismo quien me alejo de los demás menos de mi familia cercana.

El caso es que todo esto afecta mi vida personal y profesional y he decidido escribir ésto para ver si estoy dentro de la fobia social, conducta de evitación, o simplemente tengo timidez, y si debo ir a un psiquiatra para que me ayude (psicologos no, gracias xD) ya que es la única vía que veo pues el paso del tiempo para nada me hace mejorar en este sentido.