Se me ocurrió salir a nadar y a trotar...
 

acabo de llegar, y el sentimiento de partida era maravillosos, este mareo con el que les escribo no.

cosas buenas
-hice algo que queria
-me dieron ganas de algo
-me encontre a mi misma diciendome: ves ke el corazon se acelera por muchas cosas, y que la respiracion te falta tambien por otras?
-me senti cansada, por primera vez me vuelvo a sentir cansada por hacer algo y no por estar embotada sin hacer nada
-dejé de pensar en un monton de bobadas

cosas malas
-mañana me va a doler hasta el c...
-tengo mareo
-me tengo que volver a bañar

besos.

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Jajaja el culo no se, pero las agujetas en las piernas son horribles; se de alguien que por las agujetas se cayo por las escaleras. A parte de eso hacer ejercicio siempre sienta bien. Si vas a seguir poniedote en forma que tengas suerte, monkeygirl.

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Felicitaciones MonkeyGirl!! como vez son muchas mas cosas buenas que malas, ademas el deporte es siempre bueno aunque duela un poco el cuerpo al principio si uno no es muy regular en eso jeje.

Felicitaciones por haberlo hecho!

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Es muy bueno hacer ejercicio, yo tambien empeze a hacerlo y la verdad te hace sentir muy bien, cansado, despejas tus ideas, te ocupas en algo. Porque muchas veces pensamos tanto que en verdad no descansamos pero haciendo actividades logramos darle un respiro al cuerpo, muchas felicidades monkeygirl!!!

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Lo de las agujetas, tranquila, después de practicar unos días se te pasará, y te sentirás mucho mejor.

Lo del mareo también puede estar asociado a que has hecho mucho esfuerzo.

Y lo de que te vuelvas a bañar, no es ningún inconveniente.

Yo solo le veo cosas positivas, así que ánimo y adelante.

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Hacer estiramientos minimiza muchisimo las agujetas, te lo dice un montañero :-D

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Eso es estupendo. La próxima vez te costará menos hacerlo. Pero te aconsejo que te lo tomes con calma y no hagas mucho ejercicio de golpe si has estado tiempo inactiva. En cuanto sientas mareo, deja de hacer ejercicio y consulta al médico.

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Yo también tengo agujetas de ayer
http://2.bp.blogspot.com/_gZ2jdgb5-a...resaca+big.jpg

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geniaaaaaaaaaaa, eso es un pasote hacia adelante. Todas esas reacciones fisicas son soportables, eso de el corazon ,todo tiene fundamento biologico. Solo debesaguantar un poco mas y tu cuerpo se acostumbrara a esas situaciones.
esta facking hormona es la que nos hace eso, y se la contrarresta acostumbrandonos a su presencia