Me siento culpable por quejarme continuamente
 

Para aliviar mis frustres me quejo de todo a mi familia, y los pobres ya están bastante cansados. Siento culpabilidad porque los fustigo y no les doy prácticamente descanso. Comprendo que escuchar a una persona quejándose de todo agota. Lo hago por la absoluta confianza que tengo con ellos, pero comprendo que debería reprimirme y pasarme las cosas yo solita. Vosotros sóis quejicas?

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Ya tengo un hermano que és algo esceptico a mi manera de expresarme. Se que tengo motivos para hacerlo, pero a veces no sé como hacerlo y prefiero reprimime a que me malinterpreten.

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Reprimirte no va aliviar tu malestar, al reves se convierte en resentimiento, yo creo k debes intentar cambiar estar asi poco a poco, pero soltarlo es bueno, y son tu familia si te kieren les importaras como estes.

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Cuando dices que deberías reprimirte, te equivocas. No sé cual es la gravedad de tu situación, pero si te lo guardas todo para ti al final te romperás por algún lado (crisis de ansiedad, intento de suicidio...). Hablar con alguien de lo que sientes aliviará el dolor que tengas.

Si sientes que eres "una pesada", ayudará mucho a la situación que te intereses también por sus problemas... Y por supuesto (si puedes), acudir a un psicólogo al menos una vez por semana.

Piensa también que tienes este foro como válvula de escape, aquí serás comprendida y escuchada.

Un saludo

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Te comprendo absolutamente. por ejemplo yo no me quejo con mi familia por que hablamos de otras cosas, pero en la universidad con la gente y mis compañeros como no tengo nada que decir, para evitar el silencio de las conversaciones lo unico que se decir es ( que pereza esa tarea que nos pusieron, que pereza quedarme hasta tarde en clase, odio a esa profesora, que horrible que tengamos examen, tengo mucho sueño, que aburricion, tengo hambre, que horror llegar a mi casa etc), casi que lo hago inconcientemente y me he dado cuenta que alejo las personas de mi por esta razon ( claro ni yo quisiera estar conmigo) lo peor es que cuando me doy cuenta de lo que estoy diciendo ya es demaciado tarde..

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En mi opinión, es tan contraproducente quejarse continuamente como tragarse todo ese malestar y no hacerlo nunca.

La frustración, el malestar, la rabia, etc. las tienes que hacer salir de ti. (Mejor fuera que dentro, como dice Shrek.) A veces está bien hablarlo con los seres más cercanos, pero siempre que se trate de hacer saber una situación, que te sientes mal por algo en concreto... No valen las expresiones como: "¡Qué asco de vida!" Frases de este estilo, repetidas continuamente, producen la misma frustración en las personas a las que sí les importamos... e impotencia, al no saber cómo ayudarnos.

Cuando me siento fatal, lo que procuro es explicarlo... Creo que es mejor para ambas partes. También para la familia, porque pueden sugerir o intentar algo para aliviar una situación concreta.

Sin embargo, no es algo que haga siempre... Otras veces, dejo salir las penas en Internet (aquí mismo). A mí me va muy bien, incluso cuando sospecho que a mucha gente le importa un carajillo lo que cuente.

También me va bien la sublimación con el ejercicio físico. Termino estupendamente cansada y muchas veces olvido el malestar...

Más o menos, así llevo lo de las quejas...

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Cuando me doy cuenta que me quejo, siento que estoy siendo lo que no me gusta de otros seres humanos: soberbio y engreído y es ahí cuando aparece la autocritica (mientras se conciente de mi queja), yo siempre tengo presente que soy un imbecil, a pesar de mi queja, no me gusta mirar a la gente de un lugar más arriba, como hacen muchos de los que se quejan (incluyendome)

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pues eso tiene facil solucion.



Yo tambien soy un quejica pero no con mis padres. Con mis padres hablo lo preciso.

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Yo no paro de quejarme. Tengo a mis amigos fritos jeje. Ya me conocen y pasan de mi. Lo malo será el día que realmente necesite soporte para mis quejas...