Puedo vivir sin ello
 

Bueno, creo que ésta es una de las trampas de esto, cuando terminas con el tiempo acomodándote a tu forma de vida, y empiezas a pensar que no necesitas de casi nada para vivir. Piensas que puedes prescindir de tener pareja, amigos, de salir, de viajar, de prosperar en tu vida, etc. Te acostumbras a vegetar y a tu vida limitada. Es mucho peor que cuando aún tienes ganas pero no te deja la ansiedad, por lo menos tienes motivación.

Alguien siente algo parecido?

Puede llegar a funcionar por un tiempo, pero despues se caga.
Seria lindo poder vivir solos, pero no es posible.

En algún momento sentí lo mismo, pero hoy que ya empiezo de a poco a tener una vida social , no quiero nunca mas volver a pasar por eso.
Estuve 1 año encerrada sin cruzar la puerta de mi casa, y siempre lamentandome de lo que vivian los otros de mi edad. Nunca me acomode a eso , por suerte a fuerza de terapia y queres estar bien y disfrutar lo estoy logrando.
Todo se puede , se que hoy estas en un mal momento , pero te repito yo lo tuve y salí.
Asi que adelante que ya va a pasar , pero nada pasa solo hay que poner mucho de uno.
Uno se pregunta porque a mi , pero hay tantos que se preguntan lo mismo.
Saludos y adelante

Re: Puedo vivir sin ello
 

Yo he llegado a sentir eso. Bueno, todavía, aunque ahora comienzo a prosperar, estoy tratando de desembarazarme de esa sensación de indiferencia y "poca sangre" que me ha caracterizado estos últimos años. Poca sangre, salvo, eso sí, para molestarme o cabrearme por cosas nimias.

Y es que, después de la fase ansiosa-depresiva, los fóbicos sociales o con trastornos parecidos, parece que tendemos a desarrollar en muchos casos una respuesta desadaptativa consistente en la indiferencia: al ver que sufrimos con determinados retos, objetivos, estímulos, al ver que nos entra el "canguelo" con sólo pensar en ellos creyendo que no seremos capaces de conseguirlos, nos deprimimos, pero luego nos "defendemos" de ese estado depresivo alejándonos aún más de las decisiones importantes de la vida, alejándonos más aún de la vida social, laboral, académica, afectiva, sexual -no digamos-... con el fin de no hacernos daño (táctica del avestruz) y rellenamos ese vacío con un sub-mundo que nosotros nos creamos a base de las más variopintas actividades, vicios e incluso sustancias, pero casi todos ellos de carácter sedentario y aislados de la sociedad.

En ese estado de indiferencia se puede encontrar incluso muchas veces sensación de placidez y bienestar pero su perpetuación da lugar al agravamiento de los conflictos internos, a mayor frustración, a mayor autocompasión, a mayor dependencia de quienes nos mantienen, a menor autoestima. Y lo malo es que cada vez es más difícil salir de ahí, no encontramos ese acicate, ese estímulo. Y hasta creamos pretextos falsos para autoexcusarnos cuando deberíamos empezar a reconocer que algo malo nos pasa.

Doy fe de que se puede salir porque yo llevaba varios años socialmente vegetando (y en gran medida académicamente-laboralmente) y estoy saliendo poco a poco. Me queda, pero indudablemente estoy mejor que hace 1 año y bastante mejor que hace 1 año y medio.

Saludos. :wink:

No, la verdad es que yo no pienso que pueda vivir prescindiendo de todas esas cosas, al contrario, quiero mejorar mi situación personal y salir adelante, sobretodo en lo laboral. Sinceramente nunca pensé que podía vivir sin amigos ni mi novio, pero si reconozco que con los años he ido perdiendo posibilidades, quizás por miedo a enfrentar nuevos desafíos.

No sé, tal vez en este momento esté entrando en una etapa de mayor indiferencia que de ansiedad, aunque hay cosas que últimamente me dan alegría o cierta sensación de bienestar, y no son vicios, sino pequeños logros personales, aunque también tengo días en que me siento muy mal conmigo misma.

Tal vez deberías intentar por salir más, ya se que es fácil decirlo, pero bueno… por algo se empieza.


Un caluroso saludo.

Si algo es seguro es que el ser humano es un animal social, para bien o para mal. No estamos echos para estar solos y por ello es este desasosiego, esta sensación de infelicidad.

Al menos alegrémonos de estar aqui, porque cada día es un día nuevo, cada día sale el sol. El pasado ya se fue, el futuro es incierto, pero el presente es nuestro.

Que malos esos días en que todo lo ves mal, en que no quieres si quiera ver a nadie, lo bueno es que son pasajeros. Tenemos algo, algo bueno, poco pero algo, como este foro. Si, el foro...porque? pues porque aqui podemos escribir, aqui podemos hablar de estas cosas sabiendo que hay gente igual, sabiendo que no estamos solos, sabiendo que estamos siendo escuchados.

Alegrémonos pues de lo que aún tenemos, e intentemos mirar al frente, hacia alante, nunca atrás.

Ánimo, todo se puede conseguir.

Abrazoooos.

Qué es lo que se necesita para vivir...? Y qué es prosperar en la vida...?

es una buena pregunta para vivir necesitamos ser felices y para ser felices no hacemos nada por que no tenemos voluntad de hacerlo y para prosperar en la vida se nececita ser feliz pero como no tenemos voluntad de hacer algo no podemos vivir y prosperar en la vida

yo es q me habituado a salir y estar con gente,ya no se si podre estar encerrao.

si
 

si, yo también siento eso.
Es como si tuviera asumido que muchas cosas nunca las voy a tener, y que voy a tener que aprender a vivir sin ellas.
Es como algo utópico: amigos, vida social, buen trabajo.... eso no es para mi. Es triste pero es así.
No quiero autoengañarme.

Besines a todos