Autoestima destruida.
 

Hola.

Espero se encuentren bien, actualmente tengo 29 años, comence con ataques de ansiedad desde los 17, tengo algùn tiempo con el Psiquiatra y creo que me ha ayudado algo.

El sabado pasado en la noche fui a un bar con un amigo, unos muchachos descaradamente se comenzaron a tomar las bebidas que un amigo habia comprado, mi amigo les reclamò entonces comenzaron a aventarle la cerveza en su cara y cuerpo, yo estaba muy molesto y lleguè a reclamarles, de las palabras pasamos a los golpes, para cuando la seguridad del bar llego, yo estaba con bastantes heridas y lleno de sangre. El caso es que terminè en un hospital.

No voy ir toda la semana a trabajar y me siento muy mal porque es la temporada en que mas trabajo tenemos, y el caso es que ahora estoy en mi cuarto con sentimientos de frustracion y soledad muy fuertes que espero no me venzan. Les mando saludos.

mm m

¿te sientes frustrado por no ir a trabajar?....tomate unas vacaciones, seguro que que hacen falta....por lo demás olvidalo.

Entinedo perfectamete como te sientes, pero desde mi punto de vista tú no debes echarte en cara nada porque te vistes envuelto en una situación de la que era difícil salir . Yo habría actudao igual.No tienes culpa de nada y es una putada , pero no te dejes vencer por eso. Todo pasará y en unos meses todo volverá a su cauce normal.
Lo malo es que las cosas nos afectan mucho , yo estaria igual, así que te mando mucho ánimo.

ansiedad
 

prueba