¿Qué es lo hacen…
 

en los momentos en que se sienten muy mal consigo mismos y como vacíos por dentro?

Pues a veces simplemente me echo a la cama, otras veces salgo a dar un paseo. Lo peor que se puede hacer en ese momento es pensar en lo desgraciado que se es, porque no vas a ser objetivo y te vas a ofuscar. Es mejor esperar a que se pase todo y plantearte cosas luego. :D

y.. lo mejor para mi cuando me siento mal es dormir....lastima que despues tenga que espertar

Como algo, miro alguna peli, salgo a correr o juego al rugby, si te quedas quieto es peor.

Depende, generalmente tengo la mente demasiado ocupada como para hacer nada específico. Cuando tenía más tiempo libre y me sentía mal podía quedarme toda la noche jugando a algún juego por internet - ahora trato de seguir progresando con el trabajo y demás actividades a pesar de todo.

¿Porqué preguntás?. ¿Vos que hacés Luia?.

Antes que nada, muchas gracias a los que respondieron. Lo pregunté porque yo me sentía así ayer y quería saber que hacían otras personas. Quizás podía encontrar mejores ideas que las mías.

¿Qué hago? Hace unos meses atrás, nada, simplemente dejar que pase, dormir o que se yo… Ayer traté de serenarme, de no ser tan severa conmigo misma y de revertir la situación al final del día. Me propuse un objetivo que tenía que ver con personas desconocidas, y si bien al principio estaba nerviosa, luego revertí la situación y fui ganando confianza.

arriba nosotros
 

hago de eso algo bueno, lo convierto en corage conmigo mismo y me digo "porque eres así ahora vas a sufrir" y entreno en mi bici mucho hasta sertir sufrimiento pero despues de eso me siento bien y hasta regreso a trabajar con más ánimos a la vez que soy mejor deportista.

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