Ansiedad?depre?insomnio??q leches es?
 

Hola otra vez xicos....ultimamente me cuesta horrores el tener un buen sueño algun dia me despertaba a las 5 y me costaba dormir otra vez....hace 2 semanas tube un ataque de ansiedad o de panico y esa misma noche tampoco dormi bien.

Pese a que tengo tratamiento de lexatin mañana y noche...se estan acentuando 2 temas que me preocupan y en fin nose si son fases x las q pasa uno,para bien o para mal.Se q es normal tener recaidas pero desd esta ultima como os decia se me a acentuado algo mas el sentimiento fuerte como de tristeza o falta de ganas ilusion x las cosas...yo tengo en mente q quiero estar bien,llevar una vida normal...pero parece o me noto que tengo cono bajones ngustiosos....y weno se me pasan...logo vuelven....estoy tremendamente agotado o con esa sensacion.....pese a tirar con ello ahora me surge el problema de dormir.o duermo con muchos sueños...y sensacion de no descansar o me despierto....en fin....

Yo nose q limite tiene todo esto en cuanto a sintomas, me siento desesperado xq parece que esto tiene cuerda para rato....y kiero ser feliz joe!

Por otra parte si q me ayuda el lexatin en cuanto a ansiedad o ansiolitico pero...sigue jodiendo la mente o el cuerpo x otro lado y es angustioso.....

Tal como os conte me hicieron analisis cuandi la crisis y no vieron en ese moment nada raro...dentro de 10dias me hago unos mas completos,y weno a ver si es algo de tiroides o de otra cosa....no obstante mañana tengo psicologo y es q las sesiones q e dado creia q weno dentro de lo q cabe estaba bien,pero despues de esta caida o de la ultima crisis soy mas consciente de q no estoy tan bien como creia,parecia q me engañaba....

Tengo mucho miedo a ponerme peor....xq no veo mejoria o la benda q tengo me hace ver q no avanzo o tengo esa sensacion de no estar avanzando o hacerlo muy poco ya que quiero estar bien....y vivir feliz ya de una vez..tal vez sea desesperacion pero se hace pesado la verdad

Algun consejo?muchas graciAs x leerme!

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Yo sufria de exceso de sueño con mi anterior medicación y desde que me la cambiaron duermo 9 horas y me levanto como un reloj de golpe. Como puedes ver (me acabo de despertar).

Mi consejo es que lo hables con tu psiquiatra y a ver si das con la medicación adecuada. :-)

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Ok...o con lo q me esta machacando....estoy con el psicologo solo...x el momento

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Pues si sin dormir bien y creo tener como ataques x la noche.

Hay dias q me levanto bien y otros q regular.Ultimamente me dio un sincope....y bueno he caido hondo.Tengo panico x muchas cosas.Y la ansiedad me puede al igual que la carga emocional.

Necesito un escape de forma natural y no con orfidal...

Antes tenia mas control pero ahora estoy perplejo xq se me va de las manos xq toy agotado....no kiero sufrir mas golpes d estos xq un dia el cuerpo no responde...y no kiero palmarla.

Antes salia,hacia un curso del inem..Ahora salgo a dar un pekeño paseo y me sale el corazon x la boca,...y ya de salir es lo que hago.

Toy bastante desmotivado y jodido...necesito help!!!

Tengo a mi madre y el psicologo pero no es suficiente x el momento y nose q esta fallando para q tenga recaidas....

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Hola alejandrof, yo estoy parecido, no duermo bien una noche, pero me paso el día tirado en la cama sin fuerzas pero con una sensación de angustia.
Tomo 1mg de trankimazin retard los días malos (que si que me quitan la ansiedad, aunque te atonta para un día) y 20 mg de fluoxetina diarios (que no me hacen ná de ná). No sé si serán efectos secundarios del antidepre o directamente que no me hace nada para la depresión.

Saludillos

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Sí que puede ser de tiroides, yo tambien tengo y sé que puede ser de eso ve al médico pero mientras tanto prueba con una valeriana antes de dormir, mal no te va a hacer y a mi me hace efecto

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Teng descartado tiroides y resonancia(tumor etc)....y 300 pruebas de analisis de sangre y electrocardiogramas bla bla y na....

Estoy preocupado....

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Tu psicóloga te ha enseñado técnicas de relajación ??? seguro que sabe pídele que te enseñe algo..
No te preocupes.. lo último que tienes que hacer es alarmarte porque eso te pone peor simplemente relajate, tomate una valeriana, respira hondo, ponte música clasica en plan mozzart y eso y quédate sentado escuchando música clásica una hora por lo menos ya verás como mejoras :D ah y tómate una valeriana XD

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Si suelo hacer de vez en cuando....

Ultimamente tengo tal albondiga q me cuesta leer y todo....del estado de nervios....y he tenido un super bajonazo...

Lo q hare es comprar valeriana en pastillas q me iban muy bien, las deje crellendo q estaba re uperandome pero tengo q comprarlas

Valerianas leo...x si alguien le intereaa es de las pocas cosas q van bien contrra quemazones de pecho y nerviosismo xd

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Yo escucho al satiago pazin...q me recuerda al de cuart milenio jajaja

que aconsejas tu?