¿Me dan algún consejo para beber un poco menos?
 

HOla amigos.-

No creo que tenga un problema con el alcohol, porque tampoco bebo mucho, como 15 cervezas a la semana. Lo que me sucede es que los viernes suelo estar muy estresado por culpa del trabajo. Creo que es ansiedad y entonces me quito los nervios bebiendo.

Entonces me pongo a beber por el tema de que estoy muy nervioso. Tampoco bebo mucho. A lo mejor 10 cervezas y ya después dejo de beber toda la semana. Lo que pasa que ya se me junta todo, bebo mucho, como mucho, yo lo llamo "hacer el cerdo". Pero ya digo, sólo me pasa uno o dos días en semana. como máximo. Pero ya el segundo día no tengo esa necesidad de desconectar. Y ya el resto de la semana no pruebo el alcohol.


Entonces lo que me gustaría saber es si conocen algún remedio casero para que el jueves o el viernes pueda tranquilarme un "poquito" y en vez de beberme 10 cervezas me beba sólo 4.

La verdad es que no quiero dejar de beber, porque no creo que haga nada malo por beberme tres o cuatro cañas un sabado, sino simplemente lo que estoy diciendo. Es decir, que el viernes o el jueves beba un poco menos.

Gracias.

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Alterna cervezas con alcohol con cervezas sin alcohol.
Seguirás bebiendo, con lo que servirá de desahogo, pero no te meterás tanto alcohol en el organismo.

Lo que puedes hacer, es meterlas poco a poco. Por ejemplo, si te bebes 10 cervezas, la primera semana 9 con alcohol y una sin, la segunda 8 y dos sin....

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tener una o dos menos en la nevera, que despues no te apetecera salir a comprar las que faltan :-D

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Doy el mismo consejo para beber menos, para fumar menos, para evitar menos a los demás, etc: ¡hacerlo!

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Yo pediria a mi medico que me recetara Abilify, con dos copas te da tal yuyu que acabas por tener panico al alcohol...

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Te recomiendo el jueves por la tarde hacer algún ejercicio muy energético, que te haga soltar adrenalina y sudor. O bien, si prefieres algo tranquilo, practicar yoga.

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Quizas de tanto follar está estresado...

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¿En qué situación te las bebes? Con amigos, en el bar, en casa...?

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Me las suelo beber solo en un bar. Pero si me las bebo con los amigos entonces bebo más, porque entre todos nos arrancamos.

Un saludo.