Cuando te dio el 1º ataque de ansiedad, ¿que sentiste?
 

Se me fue el mundo encima, me queda totalmente en blanco y aturdido... creia que era mi final.

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pues lo más cercano a un ataque de ansiedad que tuve fue hará dos años cuando entré a currar en una gestoría y me presentaron una a una a todas las personas del curro. Sentía que en cualquier momento podría perder el equilibrio y caerme delante de todo el mundo, o se me ponía el labio a temblar y yo casi a tartamudear. En ese momento pensaba "joder es que estoy convencido que en 5 segundos voy a caerme o yo qué sé" pero no sé ni cómo conseguí seguir de pie pero de una forma bastante penosa hay que decirlo. Cuando pude sentarme con el ordenador empecé a pensar por qué razón me pasaba aquello, no me había sentido tan hundido jamás, pensaba que una persona como yo no merecía ni disfrutar de la vida ... sentimiento loser total

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cuando fui solo a mi primer concierto, al salir vi que habían cerrado el metro, se me fueron las pulsaciones a las nubes y sentía que me sofocaba, miles de pensamientos catastrofistas al no saber como me iba regresar a mi casa, me sigue incapacitando, maldita sea me he perdido varios conciertos por esto.

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mm ganas de estamparme contra la pared, estab en mi cuarto, fue hace mucho, gritar una desesperacion de miedo, y una que otra cosa, que no lo dire por las reglas del foro, una experiencia religiosa se queda corta, jajajaja aveces solo siento la desesperacion.

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me primer ataque de ansiedad lo tuve en el velorio de mi abuelo.
vi el cuerpo de mi abuelo sin vida en el cajon y ahi me empezo a latir muy fuerte el corazon
se me bajo la presion, y crei que me iba a desvanecer...me tuve que ir a pasear por el centro ese dia...y me tuve que quedar en el auto.

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pues yo estaba tumbada en mi cama, iva ya a acostarme y ultimamente sufria d dolores en la espalda por una contractura, y derrepente senti komo el dolo d la espalda se m pasaba al pecho y parecia que me moria, despues parecia k la sangre m corria super rapido por el cuerpo y tenia presion en los brazs y kreia k m daba una trombosis (tomo anticonceptivos) asike baje a urgencias y m dieron un diazepam m icieron un electro y analisis y m dijeron k era ansiedad, dsd ese momento no estoy trankla y ya hace 1 año y 1 mes....

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A mi me pasó en un examen. Me empecé a marear, estaba de los nervios, sólo quería irme de allí pero algo me impedía levantarme. Me quedé bloquedada, me estaba sofocando y sentía que si me ponía de pie me desmayaría...pasados 5 minutos pude levantarme, entregar el examen a mitad hacer y pirarme. Después de eso me daban miedo los exámenes porque pensaba que me pasaría lo mismo, pero no. Afortunadamente pude volver a controlar mi estado de nerviosismo.
Realmente creo que esto fue un ataque de pánico y no de ansiedad pero no creo que se lleven mucho...

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mi primer ataque de ansiedad ... tendría como 12 o 13 años , pase a al frente de la clase a hacer unos ejercicios en el pizarron cuando me puse muy nerviosa y termine desmayandome y cayendo sobre el profesor y parte de un escritorio , fue tan horrible y mas cuando después algunos compañeros se rien de mi y me decían que era una enferma . la gente es tan estúpida , bueno esa fue la primera pero me ha pasado muchas veces mas algunas peores que otras .

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Hola!

He tenido tantos y de tan diversa intensidad, que no recuerdo el primero.

un saludo!

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Bastante joven, hacía bachillerato, era un gran ingenuo, pensaba que nunca volvería a sentirme así de mal :lol:

Miedo, miedo y miedo, todo es miedo, miedo a que me vean así, miedo a hacer las cosas mal, miedo a que me vuelva a venir el miedo. Así eran todos los días. Si vivir así ya es estar MUERTO EN VIDA, ¿qué puede ser peor que eso?

Miedo, vete a tomar por ****

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