Respuesta: ¿Tienes miedo a la crítica?
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Como ejemplo está bien, lo que está fatal es tu ortografía y esto es una crítica total (tómala como quieras jajajajaja). Cita:
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Esto no tiene nada que ver con la mayor o menor fobia social, salvo en una cosa: la gente con fobia social tendemos a aceptar las ofensas y no nos damos a respetar. Si a alguien "normal" le ponen un apodo que le molesta (habitualmente suelen molestar) es directo y dice a mí eso no me lo llamas, ¿entiendes?. En cambio, lo típico del fóbico es tragar y tragar porque piensa que, de alguna manera, es responsable de la actitud que tengan los demás hacia él, incluso cuando no haya hecho nada que le haga partícipe de ese tratamiento. Pongo otro ejemplo, una persona a la que le falte una mano. Le pueden poner el el apodo de "manco". Es una verdad objetiva que es manco, pero también lo es que el apodo se hace con ánimo de molestar y de ofender con lo cual esa persona tiene el derecho a defenderse. No hacerlo SÍ es estar en manos de los demás, no al revés. Cita:
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¿Como podeis escribir tanto? ¿Sois redactores o algo así? 8-O
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Está todo dicho y se resume en: "no somos de piedra"... corre sangre por nuestras venas, caramba! Podemos tomar la crítica "de quien viene" pero no podemos ignorarla, nos provoca algún tipo de reacción. Si es injusta creo que la reacción lógica es la ira, que por nuestros problemas de relación tal vez no logremos expresar y he ahí la cuestión... nos queda atragantada la furia y comenzamos a rumiar, darle vueltas al asunto en nuestra cabeza por tiempo indeterminado (y eso capaz repercute en nuestra autoestima... no por la crítica en sí sino por la debilidad, la vulnerabilidad que sentimos por no reaccionar como quisiéramos) . Lo ideal sería, claro, actuar con la mente en frío... pero bue, no creo que siempre sea posible.
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Pos si... un rollo y me hago un lio... porque es mas facil agarrarse a una sola cosa y hacer como que lo demas no existe o estan equivocados... eso es lo mas facil que hay. Pero te repito, yo nunca dije que no se debe contestar ni defenderse. Dije que si una critica nos duele mucho, es por algo... Y si..., es una mezcla de todo mi post. Porque la vida es asi. Todo tiene diferentes puntos de vista y muy validos todos. Asi que uno toma el que le haga mejor (o que le haga mal, por que no?). |
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Se puede ignorar. Si alguien no ha tenido la experiencia de ignorar una critica, es dificil que entienda que algo asi es posible. Pero se puede. Es que hablamos de cosas diferentes. IGNORAR, IGNORAR, IGNORAR... que barreras hay en la comunicacion! No significa necesariamente, no contestar. Se puede contestar a una ofensa, al mismo tiempo que se ignora. Y tambien es posible no no contestar a una ofensa que no se ha ignorado. Pero entiendo bien lo que dices rufruf, es muy dificil ignorar las criticas. |
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Lo único que sé es que tener una aptitud de indiferencia emocional ante la critica (queriendo decir no permitiendo que me dañe la autoestima, intentando no creérmela, no tomándomela a pecho) me hace sentir mucho mejor. Es inevitable que una critica te duela en un principio, pero hay determinadas aptitudes, como obsesionarse con lo que te han dicho, empezar a darle vueltas y tomártelas como si fuesen una verdad absoluta que sólo te llevan a sentirte peor y te apartan de tu objetivo que a fin de cuentas es sentirte bien.
A lo que me refiero es que no hay que permitir que ninguna crítica te defina como persona, ni que las opiniones de los demás formen el autoconcepto que tú tengas de ti mismo. Es triste, pero las personas suelen criticar a los demás para apartar la atención sobre sus propios defectos, por ello, las personas que critican demasiado suelen ser normalmente las que menos a gusto se sienten consigo mismos. Necesitan criticar para sentirse bien, porque si centran la atención en los defectos de los demás, alejan la atención sobre sus propios defectos. Ellos utilizan la critica para sentirse bien haciendo sentir mal a los demás. Esta aptitud critica la tenemos en menor o mayor medida todas las personas, es decir, es inevitable encontrarse con gente frustrada que te va a criticar, e incluso nosotros mismos criticamos en alguna ocasión a los demás. Entonces, comprendiendo que la critica es inevitable y que todas las criticas son en realidad injustas (porque ninguna persona esta en posesión de la verdad absoluta sobre tus circunstancias y sobre tu persona), ¿por qué vas a sentirte tan mal y a pensar que una critica va a definirte como persona?. Las críticas son eso, comentarios que la gente lanza para apartar la atención sobre sus propios defectos. Son en realidad inevitables. Lo que sí es evitable son las aptitudes que tu tengas con respecto a ellas, te las puedes tomar demasiado a pecho y sentirte muy mal, o puedes quitarles valor y crédito y sentirse, no digo que bien, pero mucho menos mal. En un principio la critica te va a doler (porque nadie es de piedra), pero mantener ese dolor, permitiendo que te mine la autoestima, es una opción que a fin de cuenta estas eligiendo tú, si te obsesionas demasiado o te crees todas las criticas que te lanzan, permitiendo que definan como persona. |
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Yo normalmente se afrontar las situaciones dificiles con las que me encuentro. Estoy muy de acuerdo en lo que dices pero el problema es que Nihilista tiene un ego muy marcado y se pelea con todo el mundo, como has comprobado.
Es una persona dolida con espiritu cobarde. Carece de autoestima y por ello se crea una idealización imaginaria de lo que es él. Nihilista vive en un mundo de fantasia en el que es el mejor. Esta situación hace que trate de tomar el control en todas las situaciones para reafirmarse. Esto es, usar la violencia, o bien machacar sin compasión. Porque cuando se meten con él, entra en conflicto, por un lado el cumulo de traumas y por otro su egolatria. Es una bomba. Esto no es una persona sana. Una persona sana y con autoestima responde bien ante la critica y es capaz de vivir sin violencia. Si te encuentras un animal descerebrado que va con una pistola y te pide el reloj. Puedes tratar de partirle la cara. O puedes darle el reloj y comprarte otro. Una persona lista le daría el reloj y se iria a casa tan tranquilo. ¿Que importa un reloj? Ahora iremos bajando de nivel. Si tu te encuentras una persona en la oficina que un dia te insulta y tienes que lidiar con ella cada dia. (Se empieza con un solo insulto.) Lo que has de hacer es reirte de lo que te dice y trivializar la situacion. Gastar bromas con él y ganartelo. Vale todo, desde chistes, al contacto fisico (abrazos, palmaditas), guiños y miraditas. Te pones a gritar mientras hablas y le haces comprender que eres una persona amble, segura y dedidida. En principio no tiene porque volver a meterse contigo aunque quizas lo intente. A mi una vez un tio me vino a pegar una paliza y terminamos tomando una copa en un bar. Es saber como tratar la gente. Por otro lado, si seguimos la conducta de Nihilista. Seria meterle una hostia al atracador y este le mataria de un balazo. Luego en la oficina, se sentiria ofendido y o bien se dedicaria dia y noche a putear a la otra persona o bien Nihilista le metería una paliza. Ja, que genial es este tio! Lo peor como ya dije es jugar al juego infantil de primaria, de "estos son mis enemigos" y "estos son mis amigos". Irse insultando con unos y amando con otros. Eso no es de persona madura y sana. Pero hasta yo he caido en ese juego. Pero eso no quita que sea una estupidez. Quiero decir, que es de fracasado y niñato, porque rechazas el contacto con 5 o 6 personas, sus amigos y el enemigo. Y os pasais en el patio insultando unos a otros. Super infantil. Yo entiendo que en un foro de fobicos sesa la conducta más común. Pero una persona social de autoestima sana se comporta de la siguiente forma: - No depende de nadie - No encuentra problemas. - Se lleva bien con todo el mundo. - Busca a las chicas (o más bien, la chica). - Trabaja bien o estudia bien. - Tiene buen humor Etc. Etc. Muy pocos de este foro cumplen estos requisitos, pero creo que deberia ser la meta a la que hay que aspirar. En cuanto a las situaciones criticas. Yo las suelo afrontar bien. Lo importante es no ofuscarse y dejarse fluir. Si un estupido por la calle me grita. Basta con un "vete a cagar", no hace falta insultarle ni escucharle. Digo lo del subsconsciente, porque yo lo recuerdo todo. Y si alguna vez he hecho el memo o se han reido de mi, pues queda grabado y me ralla un poco. No en el momento preciso, sino en mi casa. Pero no es nada que solucionen un par de hostias. Eso es inmaduro. Para solucionar problemas de este tipo es necesaria mano izquierda e inteligencia emocional. A mucha gente como Nihilista, estos recuerdos dolorosos del subsconsciente, que ni Freud controla, les llegan a destruir la autoestima, creyendo que no valen nada. Éñ recurre a crearse un ego imaginario, bueno, es una opcion. El problema es que no es real, y choca constantemente con la realidad y vive una batalla sin sentido cada dia, como podemos ver en el foro. Pero lo peor, a mi ver, es simplemente que pierde calidad de vida. Pues podría tener un mayor circulo social, o más bien un entorno social más agradable en el que vivir. Esta es mi opinion... Saludos. |
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