Mi mente piensa cosas feas
 

Es muy j.. cuando algo solo existe porque tú lo has pensado y sigues pensando en ello. Si no lo piensas, no existe.

Perdonad crear un tema solo para esto, pero mi pequeño comentario no encajaba en los demás temas que miré. Saludos.

No tienes la sensacion de que cuando quieres dejar de pensar en ello todo lo que te rodea te lo recuerda? asocias cualquier a ese pensamiento

Pues sí, suele pasar. Pq si no librarse del TOC estaría chupado. Pero en eso radica precisamente la enfermedad, que el pensamiento se cicla, crea un bucle y es mazo chungo salir de él. Este bucle es realmente un circuito físico en el cerebro, ciertas zonas de éste entran en resonancian y amplifican (al igual que un circuito electrico) un pesamiento intruso que se cuele en dicho circuito en un momento dado. Los ISSR's y otros antidepresivos lo que permiten es cortocircuitar ese bucle, de forma que sea relativamente sencillo cortar el ciclo repetitivo del pensamiento intruso, ya sea una obsesion, o la necesidad de una compulsión, aunque desgraciadamente, esto es la teoria, en la practica los antidepresivos no funcionan asi de bien (cuando lo hace, q esa es otra cosa), y con el tiempo, el cerebro se va adaptando y el antidepresivo va perdiendo eficacia, cosa q se soluciona aumentando la dosis (al igual que un cocainomano necesita aumentar la suya para lograr el mismo efecto, perdonad si este ejemplo es algo basto), pero tampoco queremos estar en una situacion de conciencia semicatatónica debida a la droga, ni jodernos el hígado en poco tiempo teniendo que metabolizar grandes cantidades de fármaco, asi que la cosa esta complicada. Creo que la terapia psicologica, ayudada con algo de medicacion, es lo mas eficaz, incluso a largo plazo, yo dentro de poco voy a empezar dicho proceso, ya ire contando resultados, y eficacia de los metodos terapeuticos conductual cognitivos, que son los que se usan para tratar el toc. Salu2 a todos, y animaos, yo tambien estoy de bajon, pero al menos si nos contamos nuestras movidas aqui algo nos aliviamos.

Yo ahora puedo decir que mi toc ha disminuido XD, lo esta sustituyendo un trastorno bipolar, vamos que un clavo saca otro clavo.....q triste

Hola,
Yo me considero felizmente curada del TOC, lo cual padecí toda mi adolescencia. Aún me quedan algunos traumas... y todavía evito ciertos tipos de situaciones por miedo a que me pase lo que mi obsesión durante años me dijo que iba a pasar. Hace un par de días me sentía mal, con el TOC no se puede bajar la guardia nunca y en mi caso sé que debo mantener un buen estado de ánimo, porque si me vuelve la ansiedad y la tristeza en altos grados tb me vuelven los pensamientos indeseados. Bueno, saludos a todos.

(Un abrazo, momi...).