Mi tormentosa experiencia
 

Buenas noches a todos, hoy es el primer día que escribo en este foro aunque ya llevaba varios años registrada.Siempre he sentido la tentación de escribir pero a la vez he sentido reparo de hacerlo ya que he temido sentirme ''atrapada'' ante el hecho de reconocer que sufro un ''trastorno de ansiedad'' que quizás siempre quise ignorar como si la cosa no fuera conmigo:la fobia social, que no es más que una patología producida por una maraña de pensamientos raros y extravagantes que pernoctan día y noche y que se van alimentando generosamente gracias a nuestra baja o nula autoestima, sensibilidad extrema, inseguridad atroz, miedo....SÍ, ese es el término en cuestión.EL MIEDO.Muchísimo miedo. lo llamaría incluso horror, pavor, sopor, terror paralizante ante una situación social.

Hace cosa de dos años me ocurrió algo insólito, para mi desastroso, humillante, lamentable, que desgraciadamnete me ha marcado y no sé si saldré algún día de este pozo negro con o sin fondo no lo sé y no sé si algún día lo sabré.

Para mi fue un infeliz día de octubre, ahí estaba yo camino a la facultad como si nada pasara, como si todo fuera ''normal''(o yo al menos si fuera normal),mi gozo en un pozo(el pozo del que hablaba antes seguramente).Cuando me aproximaba a un cruce, se me acercó un señor (yo ya había reparado en él unos instantes antes habiéndolo calificado de atractivo o muy atractivo) para preguntarme por una sencilla dirección.La dirección maldita lo hubiera titulado si dirigiera mi propia peli de terror, porque ahí fue cuando sufrí una especie de ''parón en el tiempo''o algo parecido a una experiencia extracorpórea, que no sé como se sentirá pero no creo que sea muy dispar porque por un momento noté como si me elevara o me saliera del cuerpo.Intenté pronunciar las primeras palabras para intentar ayudar a aquel pobre hombre despistado a encontrar la dichosa estación de trenes granadina cuando como por obra del mismísimo demonio empecé a soltar una sarta de disparates incoherentes, anormalidades como si sufriese algún tipo de tara mental( con todos mis respetos a esas personas) a la vez que se me disparaba la adrenalina despiadadamente quedándome poco a poco sin voz, sin saliva, sin aire, sin fuerzas, el color de mi rostro no lo vi gracias a Dios pero con toda seguridad era el color de la muerte.El hombre se alejó amablemente dándome encima las gracias como si mi ¿respuesta? o ese extraño rimero de estupideces le hubiesen servido de algo.

Desde este momento me da pavor que alguien se me acerque a preguntarme por alguna calle, dirección aunque sea la mia propia, tal como lo ois. No creo que sea capaz de responder y sinceramente me hace sentir una inútil, una incompetente, una estúpida con todas las letras y dándole énfasis a cada una de ellas. Estoy desarrollando una agorafobia terrible a consecuencia de este hecho.No se qué hacer, me siento mal, triste, vacía, sóla y un largo etcétera regocijándome en un entramado de pensamientos negros y autodestructuvos sobre mi propio futuro.


Gracias por leerme.

Un saludo :-)

Respuesta: Mi tormentosa experiencia
 

Hola Gina, como estas?
Lamento mucho tu situacion, entiendo cuando decis que las situaciones sociales de dan
terror, me pasa, pero con la ayuda de la terapia estoy mucho mejor, antes ni siquiera salia de casa y si lo hacia era acompañada por mi mamá, ahora puedo salir sola, al principio tenia un monton de pensamientos negativos tipo "me van a secuestrar" o "me van a robar" o cosas peores incluso, ahora poco a poco lo estoy superando, cuando salgo a la calle no tengo esos pensamientos feos en cambio me siento bien.
Nose si alguna vez has hecho terapia pero te lo recomiendo y te advierto que no es algo que se cura de un dia para el otro, lleva tiempo y mucha voluntad de uno mismo,
depende de uno querer salir.
Te mando un beso enorme y mucha fuerza para que superes tu problema.

Respuesta: Mi tormentosa experiencia
 

si, animo!!!!

Respuesta: Mi tormentosa experiencia
 

No te preocupes, el chico te pidió una dirección, tu te pusistes nerviosa como le puede pasar a cualquier persona,soltando cosas sin sentido, pero tranquila le puede pasar a cualquiera, seguramente el chico pensó que te había preguntado en un mal momento, o simplemente pensaría "es muy timida, la estoy haciendo pasar un mal rato" y te dio las gracias y se fue. Para el chico esto fue algo normal, mientras a ti te invadían cientos de pensamientos negativos. Lo cierto es que los fóbicos sociales le damos una importancia a las cosas que para las demás personas no es tanta. Me ha pasado todo lo que dices, cuando alguien me pregunta por la calle, antes casi de escuchar si conozco la calle o no digo " No lo sé, lo siento" y mientras digo eso me late el corazón a mil, no me imagino si tuviese que indicarle la calle... Pareceré una mal educada, pero es lo que hay. Mira, poco a poco sal de casa aunque te de miedo, yo nunca he llegado al punto de quedarme en casa, salgo aunque tenga mucho miedo y acabe volviendo a casa a llorar por cualquier cosa. Piensalo, es que si te quedas en casa te va a pasar lo de todos los días: NADA. Si sales, pues aunque te de miedo puedes conocer a alguien, ver algo inteeresante, no sé. En resumen, que si sales te pasará algo, aunque tengas miedo. Si no, aunque estes trankila te aburriras como una ostra y encima lo pasarás mal por no salir. Suerte y muchísimos animos