FS en el trabajo: situación típica
 

Tienes miedo a preguntar algo por si te critican y entonces la cagas...Recibiendo un varapalo peor.
¿cómo se puede ir superando esta limitación?

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No se en que trabajas, pero imagínate que la cagas, pero de verdad, por no haber preguntado. Una cosa es comerse la cabeza por preguntar algo y pensar en la reacción de los demás y otra es cagarla por hacer algo sin tener ni **** idea de cómo se hace. En un trabajo respondes por lo que haces, con lo que, mejor hacerte pesado preguntando a cagarla, y entonces, con razón, te llegue la bronca.

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Sí, es mejor preguntar que no saber, a no ser que te pase como a mí. que preguntaba algo y me contestaban mal, entonces venía otro, preguntaba lo mismo y sí, le contestaban con educación. ¿Nos tienen manía a los FS? Ese es el dilema.

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Si Mariadefectos! Creo que has dado en el clavo, NOS TIENEN MANÍA. En el trabajo casi todos me tienen manía. Lo se por la forma de hablarme y mirarme a veces.

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son unos malditos, parece que si nos tienen mania

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Preguntar se debe preguntar. Uno, como fobico, debe de ver cuales son aquellas cosas que son obligaciones morales o laborales y, sin excusa alguna, hacerlas. Eso ayuda pues si uno actua responsablemente y se dice "lo hago porque lo tengo que hacer", no da lugar a que mieditos y ansiedades nos hagan evitar las situaciones, y por lo tanto, nos sentimos mejor con nosotros mismos por haber hecho lo correcto. Si alguien viene colerico a recriminarnos algo, nos sentiremos muy seguros de nosotros mismos si sabemos que hicimos las cosas como se debian, o lo mejor que pudimos, a que si sabemos que no dimos el 100 por ciento en ello. Si es asi, sera dificil que no nos sintamos deprimidos, inseguros o ansiosos si en el fondo, sentimos que la otra persona tiene razon en estar molesta.

Tambien ayuda saber que no se es el primer (ni el unico) chico nuevo en un trabajo, siendo un poco maltratado por ser novato. Vi a un chico en un macdonals preguntandole a su supervisora que tecla usar (cuando yo ordene algo fuera de los menus regulares) y esta le contestaba con un genio!!! Y el chico estaba como nervioso, un poco, pero al mismo tiempo concentrado en la caja registradora, para hacer las cosas bien. Y en otra ocasion vi a una chica en lo mismo, tambien en un mac donalds. Pero esta se veia mucho mas segura que el otro chico. Pero igual, la supervisora le contestaba con un genio de los mil diablos. y ella... fresca como una lechuga! en lo suyo!
Si ambos chicos se desconcentran de lo que estan haciendo y enfocan toda su atencion en "ay... soy un imbecil... por que me tratan asi? no sirvo para nada".. pues ya sabran ustedes por experiencia como la cagarian. y la cosa empeora.

Hay que fijarse en la mente el objetivo. El objetivo es aprender lo que tienes que aprender, no mas. Y para eso, hay que preguntar. Y si, hay mucha gente impaciente (que como educadores no sirven), despota o ambas cosas. pero tambien hay que entender que es su caracter y no tomarnoslo demasiado a pecho. Asi como a nosotros nos encanta cuando alguien entiende nuestra forma de ser. solo hay que ignorar sus malos tratos. No molestarse, no deprimirse, ni guardarles odio... veran que en una semana o maximo dos, ya dominan la mayor parte de su trabajo.

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Para vuestra info, trabajo en una oficina de atención al público y cada día que termino me pregunto cómo c... lo he hecho sin que me dé un ataque de ansiedad.

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Yo trabajo también de cara al público, pero no me da problemas, porque me coloco la máscara y apañados. El enorme problema viene a la hora de tratar c mis compañeros, que son multitud y para mí un suplicio.
Trato de mesurarme, desde el principio, pero se van acumulando anecdotillas cotidianas y terrores, y termino haciendo daño a la gente que me rodea (son silencios, malas contestaciones, actitud incoherente, a veces incluso hablo sola).
Lo veo claramente, pero soy absolutamente incapaz de reaccionar, mi esfuerzo principal se concentra en no echarme a llorar. Soy muy consciente de que es un vicio que he fosilizado con los años, pero no puedo hacerle frente yo sola, y el abismo con los demás es enorme (esto me ocurre también en mi vida privada: con mi familia).
Bueno, supongo que el prolema no está en los demás, que siempre estarán ahí: con sus mafias reales (tengamos en cuenta que lo humanos smos animales gregarios) o fabricadas por nuestras paranoias de fóbicos. El problema está en saber adaptarse mínimamente a lo que nos rodea. ¿Cómo?? ESO, AMIGIGUITOS, NUNCA LO SABREMOS. :p

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Echándole valor, arriesgando. Y por supuesto, aprendiendo. Cada palo que recibas te hará más sabio y más fuerte.

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Pues eso es estupendo ¿no? Quiere decir que vas superando tus miedos. Esa simple reflexión debería hacer que cada vez te encuentres más sereno.