¿ADMITEN LA FS FRENTE A LOS DEMÁS?
 

HOLA A TODOS! LA FOBIA SOCIAL NO ES ALGO AGRADABLE DE ADMITIR, SIN EMBARGO RECONOCER QUE SE LA PADECE ES UN PASO IMPORTANTE PARA COMENZAR A SUPERARLA. YO AL PRINCIPIO NO QUERÍA NI MENCIONAR LOS PROBLEMAS QUE TENÍA Y AHORA ES COMO QUE LO ESTOY ADMITIENDO. ES DECIR, CONMIGO MISMO SIEMPRE SUPE QUE HABÍA UN PROBLEMA MUY SERIO PARA ENFRENTAR, PERO PARA LOS DEMÁS YO NO TENÍA NADA. AUNQUE AÚN HAY MUCHA GENTE QUE ME CONOCE QUE NO SABE LO QUE PADECÍA Y AÚN PADEZCO, SIENTO QUE ESTOY LISTO PARA MOSTRARLE A LOS DEMÁS QUE ALGO MUY IMPORTANTE ME OCURRÍA. ¿USTEDES CÓMO LLEVAN ESTA SITUACIÓN CADA DÍA? SALUDOS A TODOS!

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You tell me that I make no difference, Well at least I'm fucking trying, What the fuck have you done?

IN MY EYES - RAGE AGAINST THE MACHINE

Yo solo le dije a una persona que tengo fs, y, la verdad, ni me
hizo mucho caso ni le dio ninguna importancia.

Me da la impresión de que al tratarse de un problema muy
poco conocido, la mayoría de la gente reaccionaría un poco
igual. En cualquier caso, yo dudo de que vuelva a decírselo
a nadie.

¿Admiten la FS frente a los demas?
 

Yo si que suelo decirlo desde hace poco tiempo,aunque es muy dificil para una persona que no la padece comprenderte, te ven como una persona rara, pero es por el desconocimiento que tienen de la enfermedad, aunque yo creo que si deberiamos decirlo y explicar lo que es para que la gente lo fuera conociendo y admitiendo, pienso que el que mas gente lo conozca nos beneficiaria mucho. :P

hola, yo... no sé soy bastante reacia a decirlo. Cuando me pongo tan nerviosa por entrar a un bar (por ejemplo) pues creo que si dijera... :
-oye... q.. mira te voy a decir una cosa... es que me lo paso muy mal... pff lo digo porque no lo sabéis.. y...
-sí, a ver
-pues que yo .. tengo una enfermedad.. psicológica ...
-¿¿¿¿?????¿¿¿ 8O .... :) .... :? :)
-sí, me pongo muy nerviosa cuando entro a un bar, me bloqueo, no sé relacionarme, no sé que hacer.... pero esto no es normal...
-andaaa! jeje pues que tienes que espabilar y punto.. todo el mundo somos tímidos al principio... enserio .. mira tienes que disfrutar... coquetear.... ya ves, como yo 8) espabila mujer! enfermedades ... enfermedades.....!
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NO LO ENTENDERIAN! sÓLO DIRIAN : "LA CHICA ES CORTADITA, Y HABRA IDO A UN PSICOLOGO Y LE HABRAN DICHO ESO .. PERO LO QUE NECESITA ES SALIR MAS Y TENER MUNDO... "

Lo malo es que creo que yo tb lo creo... creo que voy retrasada respecto a los demás en "espabileo" .... jo.

Tienes razon Indecisa, los demas se comportarian como si el problema no fuese tan grave y que somos nosotros los que tendemos a esagerarlo. A veces pienso, que no le deseo a nadie mi problema, pero si pudiese hacerles sentir a los que no lo tienen, pro un momento, la sensación que tengo yo cada vez que tengo la ansiedad muy alta por estar entre un gurpo de gente, o esa sensacion que te da la ansiedad anticipatoria cuando sabes que tienes que asistir a una reunion social etc...... entonces es cuando se darian cuenta, pero si no lo tienen es tan dificil que se den cuenta que casi es imposible,,,, a lo mejor soy un poco negativo, ojala me equivoque.
Yo tuve un tiempo que se lo dije a bastante gente, porque empece con un sicologo a tratarme y el me dijo que seria mejor que se lo comentase a la gente de mi entorno,,,lo hice y hace de eso un par de años ahora ya no se lo cuento a nadie, pero de la gente que se lo conte ahora me doy cuenta que nile dieron importancia, ni lo comprendieron y ni siquiera se acuerdan..... con decirte que esto que te cuento me a pasado hasta con mis padres..joder que fuerte.
Bueno esto es lo que queria decir un saludo a todos, chao....

Nop :oops: yo no lo cuento,he dicho q tengo algo y digo q soy introvertida pero solamente lo digo en mi casa
yo nunca hablo del miedo que me da salir sola,ni nada referente a la fs aunque no se bien que es lo que tengo,ya veremos que me dice la nueva psicologa
nunca lo diria a companeros de clase,solo a personas de confianza...hay cosas q no se pueden decir a muchas personas como esto supongo,hay q tener cuidado a quien se lo cuentas
si son gente de confianza,de tu entorno adelante !!!si sientes q te pueden ayudar y no hacerte sentir raro entonces esta bien que lo cuentes,pero muchos no comprenderian

Yo creo que practicamente no hay ninguna diferencia entre decirlo o no decirlo.Si no lo dices nadie lo sabe(logicamente) y si lo dices, nadie te hace ni caso y el que te lo hace, no te comprende y por lo tanto a los 2 minutos ni se acuerda de lo que le has contado (es como hablar en chino) Yo soy partidario de no contarlo a nadie,porque no creo que lo vayan a comprender ....exceptuando a algun amigo/a intimo/a o a tu novio/a si es que tienes.

Yo solo se lo he dicho a mi novio porq hay muchisima confianza y porq muy a menudo me dan los bajones con el y ya era hora de contarle por q lloro tanto (se quedo sorprendidisimo). A mis amigas no les he dicho nada porq tengo demasiado orgullo, no se si el orgullo es bueno o malo pero me sentiria fatal si conociesen mi problema, ellas dicen q soy muy timida y muy dulce, si ellas supieran lo q sufro por dentro, no se, tal vez me mirarian de manera distinta y me sentiria peor, me gusta q me protejan, no q me vean como a un bicho raro desde la distancia, no se si son paranoias mias, pero por si acaso no tengo pensado contarselo. Un beso

Yo si. La verdad es un alivio. Al princvipio me sentía derrotado cuando lo contaba. comom que mi vida era un blanco fácil para los demás. Pero creo que debes platicarlo con la gente a la que le tengas confianza. Los necios nunca entenderán lo que te pasa, por eso es lo mismol si se lo dices o si no se lo dices, pero a los amigos es muy reconfortante. Siempre es bueno un "¿cómo vas con eso?" aunque sólo sea una frase.

Bueno es mi idea. Siento que soy afortunado al tener buenos amigos a pesar de que soy un solitario misantropo. :? :? :?

:?

...

Depende a quien y en qué circunstancias. Normalmente con decir que uno es timido y/o que le cuesta bastante hacer esto o lo otro... o que le cuesta hablar con según quien, etc, es más que suficiente.

:idea:

En ciertas situaciones en la que estoy totalmente fuera de control en el sentido de que estoy sumamente nervioso y stresado he caido en la estupidez de decirle a la gente que yo actúo así (solo, aislado, nervioso) porque estoy loco. Quiero salir de esos momentos lo más rapido, porque sé que no puedo resistir las preguntas y todo eso. Pero después ¡como me arrepiento!

Estoy pensado de ahora en adelante afrontar esas situaciones de manera más controlada y explicar (si lo veo conveniente) lo de la fobia social. En eso creo me esta ayudando este foro y las opiniones que en él encuentro.

Para mi está resultando positivo decirlo, supongo porque ahora no estoy tan mal como hace años o meses y encima he conseguido darle un nombre a algo que explica tantas y tantas cosas.

Ayer lo dije por primera vez a las claras, no con expresiones del tipo es que soy raro, estoy loco, o lleno de manías.

Dando el nombre y poniendo ejemplos.

Me va bien recordar. Bueno, de vez en cuando me baja un poco el humor, pero lo necesito. Si no, no entiendo porque sigo haciendo ciertas cosas. Recordar y no regodearse. Decirlo, y no darle más importancia.

Y me va bien que me ayuden a recordar.

Claro, no es una cosa de ir a gritar a los cuatro vientos. Bueno, ninguno de aquí iría por allí gritando nada a los cuatro vientos.

Pero aquellas personas importantes de nuestras vidas, que las ha habido, aunque en su momento no lo reconocieramos, merecen saberlo.

Supongo que sólo consiguimos decirlo si estamos bien. Yo lo pasé mal diciéndolo. Uno no se explica como un doctor. Te hacen preguntas de en qué consiste y qué quieres decir con esto y con lo otro, y te cuestionan cosas.

Hay que estar preparado para soltarlo y no dar más explicaciones si no son necesarias, si no sabemos cómo darlas.

Hay que estar preparado para sentir algo de ansiedad. Yo me fumé como un paquete de cigarros entero. Me sentía mal diciéndolo ayer, iba pidiendo disculpas a cada frase, me quise fundir en varias ocasiones. Pero valió la pena.

Bueno, todo a su tiempo. Cuando surja. Y no acomplejarnos porque no nos hagan caso. Si alguien no lo entiende, es que no vale la pena tenerlo cerca.

Qué fácil es opinar! Quién nos lo hubiera dicho! Pues lo mismo con decirlo, parece difícil, imposible, pero seguro que se puede conseguir una relativa normalidad.

Prefiero que los demas me traten con normalidad.
Esto no quiere decir que no admita que tengo un problema.

como dije cuando entré aqui, no se me ha diagnosticado FS formalmente. Pero debo tener algo muy cercano. Nadie que conosca lo sabe, pero muchos me ven muy introivertido. Me da la senzacion que si lo dijiera se reirian en mi cara y me tratarían de alaraco.

Yo, aparte de desear que me traten con normalidad, deseo tratar con normalidad a los demás.

Yo recibí la visita de un amigo el 10 de septiembre. Lo supe con una semana de antelación. No hace falta que recoja el catálogo aquí de lo que le sucedió a mi cabeza durante esa semana. No estuvo ni 24 horas en mi casa, por primera vez, después de muchos años. Bueno, hasta hoy mismo mi cabeza le ha seguido dando vueltas a lo hecho y dicho en esas horas. Todo para mal. Le envié un mail de disculpas que el pobre no había de entender. Yo tardé un mes más en abrir mi correo por miedo a encontrarme que me diera la razón. Pero no, había un mensaje suyo, el único, porque no es que me comuniqué yo mucho, aunque parezca lo contrario con los parrafones que escribo aquí: me dí cuenta del esfuerzo que hiciste para recibirme en tu casa, no dejes que el cansancio lo sea todo y te haga olvidar lo bueno que pasó. ¡Tachán! Lo que decía, no desconfiemos de la capacidad de comprensión de la buena gente.

Y con lo FS o con lo que sea, no lo consigo. Una "normalidad" que me sea "normal" para mi.

No nos excusemos en las palabras. Sea FS en grado sumo o en grado nulo, aquí hay un problema que resolver.

Me reafirmo: dejemos de pensar en cómo nos trata el mundo, empecemos a pensar en cómo tratamos nosotros al mundo.

Cuesta, cuesta horrores.

Saludos

Yo sí que se lo he dicho a la gente que más confianza tengo, a quienes considero amigos de verdad, a parte de a mi familia.
Como dice Dansaire, tampoco hay que dramatizar con el tema, pero está bien que lo sepan. Es como cualquier problema que tengas, que a medida que coges confianza vas contando tus cosas a la gente más cercana. Y está bien que lo sepan, no para que se comporten de manera distinta contigo (que no te beneficiaría en nada), sino para que te conozcan mejor. Lo mismo que los amigos conocen los gustos del otro, también conocen sus problemas.
Tampoco se puede pretender entiendan al 100% lo que te ocurre, puesto que es algo que ellos tal vez no hayan vivido, pero a mí me basta con que lo sepan. Una vez lo saben uno se siente más relajado, porque uno ya no piensa en que lo ven como un tipo raro y los otros tampoco piensan "qué habré hecho yo" cuando tienes alguna "espantada" que otra. Y como te relajas más sientes menos ganas de huir, con lo que el proceso de acercamiento a los demás también mejora.

yo ultimamente me lo estoy pensando mucho, evidentemente muy adornado Tb debe ser muy relajante el no mentir ni mentirse, ni estar disimulando, creo q nos quitaria mucha tension.

Mi boca permanecera sellada...
Al fin y al cabo,todo el mundo tiene "sus cosillas".

Estás en lo cierto, nos quita mucha tensión.

Todo el mundo tiene "cosillas" que no cuenta a cualquiera y ésta puede ser una de ellas, pero esas "cosillas" son las que se cuentan los verdaderos amigos. No digo que haya que decírselo a cualquiera, pero ójala alcances pronto con alguien la confianza suficiente para decírselo.

- ENCUESTA IMPROVISADA -


¿Por qué te cuesta "revelar" tu fobia social a los demás?


a) Por temor a su reacción.

b) Porque me avergüenzo de este "terrible secreto".

c) Por las dos cosas.

d) Por otros motivos.

Quizá no evita toda lo tensión, sólo más tensión de la necesaria. Quiero, decir, que seguramente no vas a poder evitar una de esas huidas inopinadas, pero al menos no le vas a dar más vueltas. Ya sabes que saben, y que otra vez será mejor.

Por otra parte, también es bueno para superar el miedo a opinar y al rechazo, a no ser comprendido y tachado de loco raro, o sinvergüenza comodón. Vamos, que si el problema básico de esto está en la ocultación y no consigues mostrar el motivo por el cual te ocultas, poco avanzamos.

Puede ser tan doloroso y extravagante como si le contaras a una persona que te han cortado las piernas y esa persona insistiera en que te pusieras las zapatillas de correr y echaras una carrera con ella. Anteriormente dije que una persona así no vale la pena tenerla cerca. Ahora rectifico: no podemos pretender que nos comprenda toda el mundo. Nosotros tampoco lo hacemos. Es un buen modo de pensar que eso forma parte de la vida que está allí fuera.

Saludos.

Edito, porque mientras escribía apareció la encuesta improvisada:

por esas dos cosas en particular, por las dos cosas a la vez y por otros muchos motivos.

Encima a mi no me ha visto ningún doctor, o sea que a la pregunta de ¿cómo lo sabes? no puedo simplemente responder, es que me lo ha dicho el psicólogo. Pero a las dos personas que se lo he contado les ha parecido lo mismo que a mi: que esto explicaba muchas cosas que hasta ahora quedaban en el saco de "lo bastante extraño".

Tampoco pienso utilizar esto como excusa para decir, pues qué bien, ya lo sé, ala, a descansar. De hecho el esfuerzo enorme acaba de empezar.

Saludos otra vez. Y perdón por ser tan poco conciso.

Lo mismo me ha ocurrido a mí con las personas que lo saben. Veían algo raro en mí, pero no sabían lo que era. De esta manera ellos se hace menos cábalas, aprecian la confianza que deposito en ellos al decírselo y yo me quedo más tranquilo. Alguien preguntaba el otro día, creo que en el foro de quedadas, lo que había que hacer para tener amigos. Pues yo creo que este es un buen paso para dejar de ser gente conocida con la que te llevas más o menos bien a buenos amigos a quienes les puedes contar tus cosas.

Y por supuesto que esto no ha de ser una excusa en la que refugiarnos. Si así fuera, si con ello pretendiéramos que las otras personas cambiasen su actitud hacia nosotros, que fueran más condescendientes, flaco favor nos estarían haciendo. Entonces no estaríamos buscando amigos, sino madrecitas que nos limpien los mocos.

:roll: Si no existe un triste hombro donde apoyarte,¿para que contar nada?.

Hola! a ver yo creo q hay q tener muxo cuidado cn cntar q se tiene fs a los demas ; xq nosotros tb tenems q protegernos de alguna manera ya q no todo el mundo entiende lo q nos pasa.......pro de todas formas m parece q las personas timidas o en este caso excesivamnt timidas la unica ventaja q tenems esq al observar tanto nos fijams muxo en los detalles y asi enseguida creo q yo q nos dams cuenta de q pie cojea cada persona ........asi q si uno se decide a contarlo creo q la persona q elijais para eso sera la correcta ya q esto de pensar tanto alguna ventaja tendra q tener ( no m creo q este escribiendo esto ultimo pero bueno algo de razon hay en ello).Bueno pues solo era eso.....adios y animoooo!!!!
ah se m olvidaba q si q hay q encntrar a la persona xa decirselo xo tb hay q buscar el valor xa hacerlo ; pero hay q hacerlo xq asi como muxas personas no lo entenderan si q hay otras muxas q SI !

Los q estamos asi, es muy jodido, pero creo q el tema es no rechazar a la proxima persona q se nos acerque o buscarla nosotros y el siguiente paso, pues no se como sera en este estado ...
Me imagino q sera hablar y enfrentarse a lo peor de nosotros, a nuestros dragones. Claro q todo esto es desde mi punto de vista y situacion

Ahí le has "dao". Hay que buscar a la persona adecuada y el valor para hacerlo, pero hay que hacerlo. Os aseguro que a mí me costó mucho decirlo por primera vez, pero una vez lo dije sentí mucho alivio y la vez siguiente me resultó mucho más fácil decirlo.
Seguro que ese hombro existe. Persevera. Sigue buscando. Ten en cuenta que de los demás siempre recibes tanto como das. Si no te abres a los demás no puedes pretender que los demás se abran a tí. Pero tan pronto como te atrevas te darás cuenta que ellos/as también confían en tí :wink:

Dálmata, genial tu conclusión ("dejemos de pensar en cómo nos trata el mundo, empecemos a pensar en cómo tratamos nosotros al mundo"), la comparto 100%.