Olvidan la FS despues de reir mucho ?
 

Respuesta: Olvidan la FS despues de reir mucho ?
 

Sí, cuando te ríes mucho y con ganas sueltas toda la tensión que se va acumulando. Nunca he ido a sesiones de risoterapia pq ahí lo que te obligan a que te rias e igual no tienes ganas ninguna pero puede estar curioso probarlo.

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yo fui una vez a un taller de risoterapia y me lo pase muy bien, aunque en algunos momentos me entro el pánico sobretodo, en un juego que tenías que decir tu nombre completo mientras mueves la boca, como si fueras retrasado. Porque estan todos pendientes, y sabes que se van a reir de ti, lo bueno es que el objetivo es hacer el ridículo así que te puedes dejar ir y hacer todo el ridículo que puedas. Otro ejercicio era que se hacian juegos de roles, por ejemplo dos personas se encuentran y se conocen de hace mucho, y a partir de ahí tienes que improvisar mientras todos los demás te miran. En esas situaciones me entraba un poco el pánico, pero lo que digo, como el objetivo es hacer reir al final terminas dejándote llevar y al final de la clase terminas pillando una confianza tremenda con todos. Al final terminas soltandose muchísimo, recuerdo una chica ultra tímida que cambió mucho de la primera clase a la última; yo el último día me atreví a hablar sin miedo delante de todos sobre lo que me había parecido el curso y eso que lo hicieron pocos. creo que es una buena terapia.

Así que tengo que decir que la risa si que ayuda, y si te ries con los demás puedes llegar a tener una conexión muy profunda con ellos.

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Hola, en mi caso yo utilizo muxo el humor para romper el hielo, para empezar una conversacion, sobre todo cuando es grupal, suelto la parida, la gente se mea de risa y a lo mejor en toda la noxe solo hablo para decir paridas, la verdad se me da muy bien, porq la gente se rie muxo, tb tngo conversacions profundas, digamos q no se ablar del tiempo, o de temas generales, o son paridas para reirse o temas profundos de pscologia, no tengo termino medio, pero bueno, e aprendido a socializarme de esta forma, creo q el humor lo utilizo aveces como tapadera porq se me da bien, a lo mejor tengo q ablar de algo serio y me pongo nervioso, me da verguenza,me bloqeo aveces, para mi el sentido del humor es la mejor arma q tengo pra hacer amigos y relacionarme,.... asi q recomiendo el humor para relacionarse, es una buena habilidad social.... desd q empeze adesarrollar esta habilidad la verdad es q empeze a coger muxa confianza, antes no hablaba practicamente, aora el humor, sobre todo el humor ingles, y aveces negro es lo q me incluye en los grupos de gente a la hora de relacionarme,.... si no fuera x el humor seria muy muy serio, estaria callado la mayoria de veces, os invito a q desarrolleis de alguna forma vuestro sentido l humor cuando podais, poco a poco. ANIMO¡¡

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A mi me pasa exactamente igual. Pero cuando me di cuenta de que utilizaba el humor para tratar de ocultar mi timidez empecé a odiar ser tan falso. Puedo estar haciendo reir a la gente todo el tiempo, de hecho, si no hago reir pienso que les caigo mal.

Por eso tengo bastantes amigos, me cuesta confiar en la gente por mi ansiedad pero luego son ellos los que me necesitan para echarse unas risas.

Tener sentido del humor me gusta, pero odio cuando me doy cuenta de que lo utilizo sólo por necesidad de aceptación.

Respuesta: Olvidan la FS despues de reir mucho ?
 

Por unos momentos sí, influye bastante en el estado de ánimo.
El estar en un grupo de gente riéndose y soltando alguna gracia de vez en cuando le hace a uno creer cómo que está más integrado.